最近有些不開心的事情,
例如,工作上有人在背後說了我的壞話,我很生氣;
或是,看到家人的某些習慣,覺得不健康,苦口婆心的勸對方,但對方還是不願意改變,我很無奈,跟ChatGPT抱怨一些生活瑣事,
除了提供一些行動上的建議,
最後總是提醒我,最重要的是我要好好照顧自己的心情;
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記得以前有一次到廟裡求籤,
當時因為不喜歡當下的工作,想要換工作,想問換工作好不好,
請廟裡的阿姨幫忙解籤的時候,
阿姨也是跟我說,妳啊,好好的照顧自己,吃好睡好,把自己養得很好看這樣...
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許多時候,答案似乎就是,回到自己身上,照顧好自己.
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照顧自己
