當人們 #追求完美 時，他們通常將自己或他人設定在一個極高的標準下，不容許有任何錯誤或不足，這種對完美的追求往往超越了現實的範疇，使人陷入一種永無止境的追逐中，似乎永遠無法達到滿足的狀態，就像是一個無法被填滿的洞，長期下來，會使人感到沮喪，因為實現完美是幾乎是不可能的
首先，#完美主義者 通常設定極高的標準，對於自己或他人的表現要求極高，使得他們在追求完美的道路上不斷奮鬥，但同時也讓他們感到壓力重重，即使他們取得了一些成就，也往往難以感受到滿足，反之，每一點小小的不足都可能被視為失敗
其次，完美主義者常常將自我價值與達到標準的程度綁在一起，如果他們未能達到標準，就會覺得自己是失敗者甚至感到自卑再者，完美主義者通常非常在意他人的評價，並希望在他人眼中呈現出完美的形象，害怕被他人批評或否定，這種壓力使得他們產生焦慮，因此，他們不敢展現真實的自己，總是努力維護一個看似完美的外在形象
最後，由於完美主義是一個不斷推移的目標，即使一個目標達到了，完美主義者也可能發現新的缺陷或不足，或是追求更高的目標，導致他們無止境的陷入追求完美的循環中
這個深不見底的洞，不斷驅使著完美主義者去追逐無法實現的理想，忽略了過程中的成長、自我接納和滿足感，因而導致不斷加深的心靈困境
