(一)啃老族的定義
1.成年但仍依賴父母或其他長輩的經濟支援和生活支援的人。
2.畢業後，沒有繼續升學，不找工作或找不到工作，在家靠父母養的人。3.尼特族NEET:無就學、無就業，無接受訓練的年輕人。
4.過去養兒防老，現在卻是養兒妨老，只期待不要成為養兒啃老的受害者。
(二)為什麼啃老族那麼多?
1.孩子對未來沒有生存危機感，而且不工作很好玩。
2.父母新的教養觀念，少子化，經濟情況無虞。
3.對工作眼高手低，高不成低不就(雖缺工，卻低薪的職場。)
(三)繭居族
1.日本有一百多萬人，不工作、不上學、不社交，待在家中長達半年以上者。
2.日本繭居族平均年齡35歲，時間七年以上者最多。
3.初期徵兆:生活缺乏動力，消極不感興趣，學生課業退步，上班族工作效率變差，情緒低落不穩定，非不得已不出門。
(四)容易成為繭居族的人
1.缺乏自信又自我要求高。
2.家人寄予厚望，若不夠成功，就縮回自己世界。
3.學業受挫，上班族轉職失敗，或長期失業者。
4.從小常遭否定，自我價值感低落。
5.有災難性思考，遇挫折就覺得人生毀了。
(五)啃老族的社會觀察
1.來自經濟弱勢家庭的啃老族愈來愈多，一輩子很依賴社會福利度日。
2.因長時間飲食作息不正常，健康情況不良。
3.啃老族不想工作，但台灣卻又大缺工，整體的勞動參與率只有五成多，是世界主要國家(OECD)裡倒數，聘僱幾十萬外籍移工。
(六)啃老族的表徵與心態
1.小錢看不上，大錢賺不到。
2.不關心別人，活在自己世界。
3.情緒化且生活作息與習慣差。
4.喜歡找藉口，又鑽牛角尖，想事情簡單化。
5.從小沒有受過苦，覺得父母給自己是天經地義。
6.沒有上進心，卻又幻想一夜暴富。
7.眼高手低，對什麼都挑三揀四。
8.自私自利，不願為別人服務。
9.不願承擔自己的責任與義務。
10.缺乏生活技能，態度不成熟。
(七)為什麼汪星人會養出喵星人?
1.少子化，捧在手心呵護的寶貝。
2.教育思潮改變，不能體罰，尊重孩子，以人為本，不給壓力。
3.科技與網路讓家長擁有的權力與資源優勢不再。
4.汪星人生長在威權制度時代，聽話是天經地義，委曲求全是為了顧全大局。
5.喵星人出生後廢除聯考、總統直選、重民主，家庭經濟無虞，被教育要追求興趣與夢想。
(八)S1汪星人與喵星人共處的多重宇宙
1.犬類的特性忠誠、聽話、配合度高。貓類的特性自我、傲嬌、冷淡
2.喵星人只能被了解，無法被搞定。
3.汪星人重基本功，循序漸進，喵星人不願花時間在現在用不到的東西，有需要立刻去查去學就行(懶人包)。
4.喵星人從小有自己的房間，不願意受到干涉，不習慣配合別人，不接受別人的命令。
S2
5.喵星人從小因為父母尊重，所以習慣擁有決定權，甚至全家事務的否決權。
6.喵星人的價值觀是「做自己」，全憑感覺，只管自己開不開心，其他人不在自己考慮範圍。(問卷調查75%認為自己缺乏同理心)。
7.喵星人從小選擇太多，因此常常「不喜歡這個，但不知道自己要什麼。」
8.喵星人不認為自己缺乏抗壓性，只是認為沒有必要承受這壓力(從小父母希望孩子快樂、沒壓力。)
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9.喵星人常說:我覺得這不是我要的，和我想的不一樣。但卻又說不出自己究竟要甚麼。
10.喵星人習慣速成，抄捷徑，期待什麼都來個懶人包。
11.環境不如預期，汪星人會熬個一兩年或兩三年，但喵星人只會撐一、兩個月。
12.汪星人因選擇有限，被迫接受現狀而最終愛其所選。喵星人選其所愛，但感覺和刺激消失後，便認為眼前的工作不適合自己。
13.汪星人認為在一家公司待滿三年才算穩定，喵星人認為半年就算久。
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14.汪星人重團體願合作，把團隊時間事務放在自我時間之前，喵星人則相反。
15.喵星人說:我不是容易放棄，我只是不想做沒興趣的事。
16.汪星人面對工作困難，習慣愈挫愈勇，但喵星人一挫就死，直接尋找更容易達到的目標。
17.喵星人在意如何快速達標，不願花時間摸清楚所有狀況。秒懂，爆品，期待一步登天。
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18.同樣不認錯，汪星人出於好面子而不願意承認，但喵星人是打從心裡就認為是別人的錯，沒有意識自己有責任。(從小父母強調愛的教育，害怕責罰會給他們壓力，從小幫忙卸責，養成喵星人「我無罪」的價值觀。)
19.汪星人看待做小事是磨練，是職場必經過程；喵星人認為小事麻煩，不夠專業，不願做。
(九)新型的啃老族
1.假裝還繼續在讀書(到國外遊學，或在國內讀完一個研究所再接著一個研究所讀)
2.假裝正在找工作或準備考公職((萬年國考生)
3.以創業購屋之名跟父母拿錢。(父母的支援一定要有原則、有底線)
(十)如果家裡有啃老族
1.家裡很有錢有事業(只要確保沒有交到壞朋友，鼓勵從事公益、文化藝術)
2.中產階級(首先照顧好自己，對孩子畫出底線。了解啃老族心理，創造情境誘發動機，形成改變。)
3.如果還來的及，預防勝於治療。
(十一)ChatGPT的建議
1.理性溝通、主動開啟對話，尊重孩子的情緒。
2.與孩子討論具體計畫，一起制訂時間表。
3.提供適當支持，但不過度干涉，也不溺愛。
4.逐步減少經濟支持，鼓勵打工兼職計時工作。
5.尋找專業人士的協助，職業輔導或心理諮商。
6.父母的心態調整，保持自己生活的平衡。
(十二)父母對孩子要錢不露白
1.林則徐:子孫若如我，留錢做什麼，賢而多財，則損其志；子孫不如我，留錢做什麼，愚而多財，益增其過。
2.啃老族是父母肯出來的，若什麼都不給，孩子就啃不動父母。
3.不要讓孩子以為有財產可繼承(等著接收房產收房租)，或父母的錢足可供應他們吃喝無虞。
4.過去再苦也不能苦孩子，現在是再富也要窮孩子。
(十三)從慣寶寶到啃老族
1.兒福聯盟的調查，有一半的家庭太寵孩子，已出現慣寶寶的特徵，很有可能長大後成為啃老族。
2.37%因被父母念而發飆；28%因家裡食物不好吃而拒絕吃或發脾氣；24%因穿著或物品非名牌而覺得丟臉；40%想要什麼東西就一定要拿到；32%很少對家人表示感謝；33%很少分享好吃或好用的東西給家人或朋友。
3.對物不珍惜，對事不負責，對人不尊重。
(十四)父母應該要有的提醒
S1
1.在求學階段只要求孩子好好讀書其他都不用管，當然畢業後也沒有做事、工作，甚至生活的能力。
2.自小要教導孩子生活自理，負責任的能力。
3.被過度呵護的孩子，無法承受挫折，缺乏面對生活的勇氣。
4.孩子有挫折，有痛苦，才能從過程中反省，逐漸堅強有韌性，才有勇氣面對出社會的風風雨雨。
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5.父母做太多，給太多
6.當孩子從小要什麼就有什麼，沒吃過什麼苦沒有挫折，就失去成就動機，對工作沒有熱情。
7.教育正確的金錢觀，分辨需要和想要。
8.父母親要以身作則，你要求孩子的事自己也要做到。
(十五)再富也要窮孩子
S1
1.窮養小孩並不是指花在孩子身上錢的多或少，而是以合理的匱乏，讓孩子脫離舒適圈。
2.讓孩子分擔家事，了解廁所不會自動變乾淨，桌上不會自動有飯菜。
3.生活自理，自己的事自己負責；做錯事要付出代價。
4.養成規律的生活作息。
S2
5.做志工從服務中學習與體會。
6.鼓勵冒險，爬山徒步旅行鍛鍊意志力和體力。
7.建立財務自主意識，培養理財和節儉習慣，懂得自己賺錢，自己管錢的重要性。
8.近成年時，鼓勵獨立生活。
(十六)關鍵的青春期
1.古代有成年禮的儀式，跨越從被呵護的兒童到承擔責任的大人之間的界線不見了。
2.男生第二次成年禮的機會是服兵役，也愈來愈像較長的夏令營。
3.啃老族活在一個無法結束的青春期。
(十七)鼓勵孩子冒險
1.受傷其實並不可怕，可怕的是，你從不肯讓孩子受傷。
2.人生就是要有痛，才有感覺，才懂得如何痛快活著。
3.鼓勵孩子冒險，去異鄉流浪，去到未開發窮困的地方探索。
4.透過冒險，我們才會更了解自己到底是什麼樣的人。
(十八)父母給孩子最好的禮物
1.回顧人生，發現父母給我最好的禮物並非他們為我做了什麼，而是他們沒有為我做的。
2.自己去嘗試，去犯錯，從失敗中學習，才擁有屬於自己的人生。
3.從小被照顧過度，被過度安排的孩子，會失去生活的熱情，也失去為值得的事去努力的動機，甚至不知道什麼是值得做的事，這是一個蒼白空洞的人生。
