前些日子本來想要離職，
讓自己可以有點餘裕做想做的事情，
但後來發現，我離財務自由還有一段距離。
也發現，很多事情，不用一定要離職才能做。
更發現，其實我沒有自己想像得脆弱。
所以，最近擬了一份自律計畫。
因為身體健康報告終於完全恢復正常，
再加上不想讓自己一直被過去綁著，
所以覺得該來好好重新振作生活。
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2025/05/03
以前的我，很怕自己「生氣」。
當我生氣時，最常聽見的話是：
「你也太情緒化了吧？」
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「你這樣別人會不喜歡你。」
這些話沒有罵人，卻會讓人懷疑自己是不是有問題。
我開始懷疑自己的感受是不是「太小題大作」了，甚至連自己明明不舒服，也會先想著要「調整自
2025/05/03
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2025/04/28
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那天我講了一句話，他聽了之後不太高興。
他對我說：「你以後說話可不可以注意一點？」
我當下愣住了，因為我說的那句話，真的沒有惡意。
我立刻解釋：「我只是講我自己的感受，如果讓你覺得不舒服，我跟你說聲抱歉。」
但他的情緒還是卡著，甚至覺得我為什麼不願意「
2025/04/28
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2025/04/22
那些總是要求你「情緒穩定」的人，或許其實只是怕你失控罷了。
現在很多人提倡「情緒穩定」，但那個「穩定」，卻常常是「壓抑」——不能生氣、不能難過、不能有太強烈的情緒波動，好像你只要露出一點不安或憤怒，就是「不夠成熟」、「不夠理智」。
但我發現那不是真正的情緒健康，那是「僵硬控制」。
2025/04/22
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