糖尿病保養與食療方
糖尿病(古代又稱消渴症)的體質屬於陰虛體質，引起代謝的問題 ，可以分三個部分的陰虛去判斷偏向哪一部份，並加強按摩時間與次數：
糖尿病的症狀起因與按摩保養
📌上焦--肺熱津傷型，常口乾舌燥多飲。 搭配【🟣BC004】按摩胸肺
📌中焦--胃熱熾盛型，飢餓多吃易便秘，搭配【🟠BC006】按摩上腹部
📌下焦--腎陰虧虛型，伴隨尿濁尿多、腰膝痠軟，搭配【🟣BC004】按摩下腹部、後腰兩側與薦椎
按摩方式
每一區域，約50元硬幣的量，按摩至少1-3分鐘。一天可多次。
糖尿病按摩穴道
如果還有時間，可以加按圖中穴道。
📌承漿穴用【🔴BC002】，屬於任脈
📌內庭穴用【🟠BC006】，屬於胃經
📌然谷穴用【🟣BC004】，屬於腎經
除了按壓，也可以擴及用能量元素按摩該經絡。
食療方
以下皆屬食材，可以簡單入料理，或是煮水飲用。
🍀益氣的黨蔘、西洋蔘、醣份低的北耆(可多)擇一
🍀養陰養精的熟地、山茱萸、山藥、玉竹、麥冬、天門冬
🍀健脾利濕的茯苓
🍀收斂滋養的芍藥、五味子
🍀盡量少糖、鹽或過度的加工醬料
※本文內容僅供保養觀念參考，若有健康問題或不適，請務必諮詢專業醫生。
非公開文件，未經授權禁止轉載或外流。
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健康檢查
普普：醫生，我最近覺得很不舒服，睡不著，連玩手機遊戲的時候都會心跳加速。這是什麼毛病啊？
醫生：你這情況啊，聽起來像是有高血壓、高血脂，還有可能高血糖。俗稱「三高」。不過，放心啦，我是開玩笑的。但你確實需要注意你的健康。
普普：哦，那我該怎麼辦？
醫生：首先，不要吃太多油炸食物
「下利，腹脹滿」，通常下利後，腹部又脹滿的情況是體內寒濕很盛，「身體疼痛者」，這是表實，也就是有外感寒邪造成的體痛，「先溫其裡，乃攻其表」，有表證、裡證實同時存在時，一定是先溫裡，去掉裡的寒濕，然後才可以解表，這是法則，「溫裡宜四逆湯」，溫裡用四逆湯，「攻表宜桂枝湯」，裡溫後才可以解表，用桂枝湯。
「下利清穀」，腸胃都虛寒掉了，吃什麼就拉什麼，食物無法被消化，「裡寒外熱」，身體微熱，因為裡寒極盛把陽都給迫出去了，這是陽脱的現象，「汗出而厥者」，浮陽往上跑到頭面，只有頭面流汗，患者手腳冰冷，脈都摸不到了，人會昏厥過去，這是陰陽不能調和，亡陽的危證，「通脈四逆湯主之」，通脈四逆湯是乾薑五錢、生附子
「下利，脈數而渴者」，下利之後脈變成數脈，數就是有熱，口渴就是自己想喝水，代表寒已經化熱了，陽回頭的現象，「令自愈」，自己會慢慢好起來。「設不差，必圊膿血」，假設沒有好，代表邪熱還在腸子中造成過熱而出血，此為白頭翁湯證。
「下利清穀，不可攻表」，下利清穀代表腸胃是虛寒的，津液是不夠的，因為攻表是靠裡面的陽，腸胃的津液來的，發汗會把陽氣給發散掉了，津液也流失掉了，「汗出，必脹滿」，造成陰陽兩虛，裡寒更盛，腸胃沒有蠕動而造成腹部脹滿。
這條辨本應出現在太陰篇中，此為太陽寒水不能作汗出，下陷太陰脾濕，致腸胃虛寒下利清
大多數貧血的人，不只是寒性體質，其代謝活動力也比較虛弱，甚至會經常出現以下徵狀，包括抵抗力弱、體溫不足、手腳冰冷、臉色蒼白、貧血怕冷、喜喝熱飲、精神萎靡、行動無力、尿多而色淡、常腹瀉下痢，甚至生理週期常過遲等等。
如果你也有以上身體小毛病，如何強壯體質，以下3招驅退貧血的養身妙招，一起來看看。
「下利」，厥陰證下利通常是不好的，但是如果「有微熱而渴，脈弱者」，下利後身體微熱、口渴、脈弱，代表陽慢慢回頭了，病邪跟著下利被排出體外，口渴，代表津液仍尚未充足，慢慢回補身體會自己好起來。
如果下利後脈數、大熱而渴，數就是熱，代表裡面還有發炎，病邪還在裡面。倪氏曰：臨床上霍亂、瘧疾都要參考厥陰
[高血壓、糖尿病之中醫治療，代謝症候群腰圍縮小]
30多歲男患者，1月底開始來太壹看診，本來高血壓和糖尿病已經服西藥控制2年，但仍不穩定。糖化血色素是偏高的（7.8），舒張壓（90幾）也是超出正常值（80）許多。
本身也有慢性鼻炎鼻塞，消化不良容易脹氣，近年來腰圍持續增加（這也是與代謝症候群有關，
「大汗」，流汗會動用到胃陽將腸胃津液發散到體表，變成汗水排出體外，「若大下利而厥冷者」，流大汗把身體的陽發散掉了，下利讓血的源頭沒有了。陽是身體的動能，汗與津液是身體內的營養，現在大汗、下利、手腳冰冷，就是陰陽兩虛了，用四逆湯來救逆。
正常人大汗與大下後，如果血熱尚存者，一定會口渴、手足皆熱想
內分泌失調可能導致月經不規則、體重變化、疲勞、情緒波動、睡眠問題。原因包括不健康飲食、遺傳、疾病等。中醫認為內分泌失調源於身體陰陽平衡失調，可以透過補虛補實、飲食調理和中醫治療等方法來處理。
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