糖尿病保養與食療方

閱讀時間約 2 分鐘

糖尿病(古代又稱消渴症)的體質屬於陰虛體質,引起代謝的問題 ,可以分三個部分的陰虛去判斷偏向哪一部份,並加強按摩時間與次數: 

糖尿病的症狀起因與按摩保養

📌上焦--肺熱津傷型,常口乾舌燥多飲。 搭配【🟣BC004】按摩胸肺 
📌中焦--胃熱熾盛型,飢餓多吃易便秘,搭配【🟠BC006】按摩上腹部 
📌下焦--腎陰虧虛型,伴隨尿濁尿多、腰膝痠軟,搭配【🟣BC004】按摩下腹部、後腰兩側與薦椎 


按摩方式

每一區域,約50元硬幣的量,按摩至少1-3分鐘。一天可多次。

糖尿病按摩穴道

糖尿病按摩穴道

如果還有時間,可以加按圖中穴道。

📌承漿穴用【🔴BC002】,屬於任脈 

📌內庭穴用【🟠BC006】,屬於胃經

📌然谷穴用【🟣BC004】,屬於腎經

 

除了按壓,也可以擴及用能量元素按摩該經絡。


raw-image


食療方

以下皆屬食材,可以簡單入料理,或是煮水飲用。

🍀益氣的黨蔘、西洋蔘、醣份低的北耆(可多)擇一
🍀養陰養精的熟地、山茱萸、山藥、玉竹、麥冬、天門冬
🍀健脾利濕的茯苓
🍀收斂滋養的芍藥、五味子
🍀盡量少糖、鹽或過度的加工醬料


※本文內容僅供保養觀念參考,若有健康問題或不適,請務必諮詢專業醫生。

非公開文件,未經授權禁止轉載或外流。



3會員
53內容數
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
健康檢查 普普:醫生,我最近覺得很不舒服,睡不著,連玩手機遊戲的時候都會心跳加速。這是什麼毛病啊? 醫生:你這情況啊,聽起來像是有高血壓、高血脂,還有可能高血糖。俗稱「三高」。不過,放心啦,我是開玩笑的。但你確實需要注意你的健康。 普普:哦,那我該怎麼辦? 醫生:首先,不要吃太多油炸食物
「下利,腹脹滿」,通常下利後,腹部又脹滿的情況是體內寒濕很盛,「身體疼痛者」,這是表實,也就是有外感寒邪造成的體痛,「先溫其裡,乃攻其表」,有表證、裡證實同時存在時,一定是先溫裡,去掉裡的寒濕,然後才可以解表,這是法則,「溫裡宜四逆湯」,溫裡用四逆湯,「攻表宜桂枝湯」,裡溫後才可以解表,用桂枝湯。
「下利清穀」,腸胃都虛寒掉了,吃什麼就拉什麼,食物無法被消化,「裡寒外熱」,身體微熱,因為裡寒極盛把陽都給迫出去了,這是陽脱的現象,「汗出而厥者」,浮陽往上跑到頭面,只有頭面流汗,患者手腳冰冷,脈都摸不到了,人會昏厥過去,這是陰陽不能調和,亡陽的危證,「通脈四逆湯主之」,通脈四逆湯是乾薑五錢、生附子
「下利,脈數而渴者」,下利之後脈變成數脈,數就是有熱,口渴就是自己想喝水,代表寒已經化熱了,陽回頭的現象,「令自愈」,自己會慢慢好起來。「設不差,必圊膿血」,假設沒有好,代表邪熱還在腸子中造成過熱而出血,此為白頭翁湯證。
「下利清穀,不可攻表」,下利清穀代表腸胃是虛寒的,津液是不夠的,因為攻表是靠裡面的陽,腸胃的津液來的,發汗會把陽氣給發散掉了,津液也流失掉了,「汗出,必脹滿」,造成陰陽兩虛,裡寒更盛,腸胃沒有蠕動而造成腹部脹滿。 這條辨本應出現在太陰篇中,此為太陽寒水不能作汗出,下陷太陰脾濕,致腸胃虛寒下利清
Thumbnail
大多數貧血的人,不只是寒性體質,其代謝活動力也比較虛弱,甚至會經常出現以下徵狀,包括抵抗力弱、體溫不足、手腳冰冷、臉色蒼白、貧血怕冷、喜喝熱飲、精神萎靡、行動無力、尿多而色淡、常腹瀉下痢,甚至生理週期常過遲等等。 如果你也有以上身體小毛病,如何強壯體質,以下3招驅退貧血的養身妙招,一起來看看。
「下利」,厥陰證下利通常是不好的,但是如果「有微熱而渴,脈弱者」,下利後身體微熱、口渴、脈弱,代表陽慢慢回頭了,病邪跟著下利被排出體外,口渴,代表津液仍尚未充足,慢慢回補身體會自己好起來。 如果下利後脈數、大熱而渴,數就是熱,代表裡面還有發炎,病邪還在裡面。倪氏曰:臨床上霍亂、瘧疾都要參考厥陰
[高血壓、糖尿病之中醫治療,代謝症候群腰圍縮小] 30多歲男患者,1月底開始來太壹看診,本來高血壓和糖尿病已經服西藥控制2年,但仍不穩定。糖化血色素是偏高的(7.8),舒張壓(90幾)也是超出正常值(80)許多。 本身也有慢性鼻炎鼻塞,消化不良容易脹氣,近年來腰圍持續增加(這也是與代謝症候群有關,
「大汗」,流汗會動用到胃陽將腸胃津液發散到體表,變成汗水排出體外,「若大下利而厥冷者」,流大汗把身體的陽發散掉了,下利讓血的源頭沒有了。陽是身體的動能,汗與津液是身體內的營養,現在大汗、下利、手腳冰冷,就是陰陽兩虛了,用四逆湯來救逆。 正常人大汗與大下後,如果血熱尚存者,一定會口渴、手足皆熱想
Thumbnail
內分泌失調可能導致月經不規則、體重變化、疲勞、情緒波動、睡眠問題。原因包括不健康飲食、遺傳、疾病等。中醫認為內分泌失調源於身體陰陽平衡失調,可以透過補虛補實、飲食調理和中醫治療等方法來處理。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
健康檢查 普普:醫生,我最近覺得很不舒服,睡不著,連玩手機遊戲的時候都會心跳加速。這是什麼毛病啊? 醫生:你這情況啊,聽起來像是有高血壓、高血脂,還有可能高血糖。俗稱「三高」。不過,放心啦,我是開玩笑的。但你確實需要注意你的健康。 普普:哦,那我該怎麼辦? 醫生:首先,不要吃太多油炸食物
「下利,腹脹滿」,通常下利後,腹部又脹滿的情況是體內寒濕很盛,「身體疼痛者」,這是表實,也就是有外感寒邪造成的體痛,「先溫其裡,乃攻其表」,有表證、裡證實同時存在時,一定是先溫裡,去掉裡的寒濕,然後才可以解表,這是法則,「溫裡宜四逆湯」,溫裡用四逆湯,「攻表宜桂枝湯」,裡溫後才可以解表,用桂枝湯。
「下利清穀」,腸胃都虛寒掉了,吃什麼就拉什麼,食物無法被消化,「裡寒外熱」,身體微熱,因為裡寒極盛把陽都給迫出去了,這是陽脱的現象,「汗出而厥者」,浮陽往上跑到頭面,只有頭面流汗,患者手腳冰冷,脈都摸不到了,人會昏厥過去,這是陰陽不能調和,亡陽的危證,「通脈四逆湯主之」,通脈四逆湯是乾薑五錢、生附子
「下利,脈數而渴者」,下利之後脈變成數脈,數就是有熱,口渴就是自己想喝水,代表寒已經化熱了,陽回頭的現象,「令自愈」,自己會慢慢好起來。「設不差,必圊膿血」,假設沒有好,代表邪熱還在腸子中造成過熱而出血,此為白頭翁湯證。
「下利清穀,不可攻表」,下利清穀代表腸胃是虛寒的,津液是不夠的,因為攻表是靠裡面的陽,腸胃的津液來的,發汗會把陽氣給發散掉了,津液也流失掉了,「汗出,必脹滿」,造成陰陽兩虛,裡寒更盛,腸胃沒有蠕動而造成腹部脹滿。 這條辨本應出現在太陰篇中,此為太陽寒水不能作汗出,下陷太陰脾濕,致腸胃虛寒下利清
Thumbnail
大多數貧血的人,不只是寒性體質,其代謝活動力也比較虛弱,甚至會經常出現以下徵狀,包括抵抗力弱、體溫不足、手腳冰冷、臉色蒼白、貧血怕冷、喜喝熱飲、精神萎靡、行動無力、尿多而色淡、常腹瀉下痢,甚至生理週期常過遲等等。 如果你也有以上身體小毛病,如何強壯體質,以下3招驅退貧血的養身妙招,一起來看看。
「下利」,厥陰證下利通常是不好的,但是如果「有微熱而渴,脈弱者」,下利後身體微熱、口渴、脈弱,代表陽慢慢回頭了,病邪跟著下利被排出體外,口渴,代表津液仍尚未充足,慢慢回補身體會自己好起來。 如果下利後脈數、大熱而渴,數就是熱,代表裡面還有發炎,病邪還在裡面。倪氏曰:臨床上霍亂、瘧疾都要參考厥陰
[高血壓、糖尿病之中醫治療,代謝症候群腰圍縮小] 30多歲男患者,1月底開始來太壹看診,本來高血壓和糖尿病已經服西藥控制2年,但仍不穩定。糖化血色素是偏高的(7.8),舒張壓(90幾)也是超出正常值(80)許多。 本身也有慢性鼻炎鼻塞,消化不良容易脹氣,近年來腰圍持續增加(這也是與代謝症候群有關,
「大汗」,流汗會動用到胃陽將腸胃津液發散到體表,變成汗水排出體外,「若大下利而厥冷者」,流大汗把身體的陽發散掉了,下利讓血的源頭沒有了。陽是身體的動能,汗與津液是身體內的營養,現在大汗、下利、手腳冰冷,就是陰陽兩虛了,用四逆湯來救逆。 正常人大汗與大下後,如果血熱尚存者,一定會口渴、手足皆熱想
Thumbnail
內分泌失調可能導致月經不規則、體重變化、疲勞、情緒波動、睡眠問題。原因包括不健康飲食、遺傳、疾病等。中醫認為內分泌失調源於身體陰陽平衡失調,可以透過補虛補實、飲食調理和中醫治療等方法來處理。