這篇文章的靈感來自於我無意間滑手機時，看到演員曾莞婷在Netflix影集《影后》的記者會上分享自己曾在追求成就的過程中迷失，努力想找到自己的價值。當時真的讓我感觸很深，明明在外人眼中，她已經是那麼成功又漂亮的一個人，卻還是會有這樣的困惑。
其實，這樣的情況對我們很多身為媽媽的女性來說，也特別有共鳴。為了追求幸福家庭，我們常常把時間和心力全都放在孩子、另一半、家務上，卻不知不覺地忽略了自己，甚至漸漸地忘了「我」是誰，或者該怎麼去活出真正的自己。
重新找回自我：媽媽與女性在多重角色中的挑戰
結婚後、成為母親，甚至放棄職業來照顧孩子，這些對於女性而言，無疑是人生的重大轉變。然而，隨著角色的轉換，許多女性開始陷入一種迷茫的狀態，她們問自己：「這真的是自己嗎？自己還有成就感嗎？」這些問題不僅來自外界的期待，更來自內心深處的自我質疑。
特別是當你將自己全身心地投入照顧家庭時，漸漸地可能會迷失在這一連串的責任中，忽略了對自己的需求與期望。
曾莞婷的心聲：演員的脆弱與妥協
在Netflix影集《影后》中，曾莞婷所飾演的角色經歷了極大的內心掙扎，而她也坦率地分享，演戲結束後往往很難抽離情感，甚至曾經萌生想要退出演藝圈的念頭。
她說：「我一直說‘想離開’又割捨不下，最後還是會妥協做不想承受的事情。」這句話聽了讓人心疼，因為這不只是她角色的情感糾葛，更像是許多女性生活的真實縮影。為了扮演好「理想中的自己」，我們時常壓抑內心的聲音，犧牲自己的需求，卻怎麼也找不到真正的滿足感。
曾莞婷也提到，在拍攝過程中有一幕讓她瞬間淚崩。當角色被問到「現在的妳開心嗎？」她的情緒一下子潰堤，因為那句話不僅擊中了角色的心，也直直刺進她的內心深處——現在的自己，真的快樂嗎？
這樣的情感爆發，何嘗不是我們很多人在生活壓力下的真實寫照？
作為媽媽、妻子，甚至職場上的角色，社會往往要求我們表現得堅強、正面、有條不紊，但我們的脆弱呢？我們的疲憊與無助又有誰能看見？
其實，有時候承認自己的脆弱並不是一種失敗，而是對自己真實的接納。畢竟，沒有誰可以永遠不需要喘息，而我們更值得擁抱內心那份未被看見的柔軟。
如何找到自我成就感？
對許多女性而言，當她們成為母親後，照顧孩子幾乎成了生活的重心，而曾經的夢想和事業彷彿被擱置在某個角落，甚至逐漸被遺忘。隨著時間推移，一種「失去自我」的感覺悄悄浮現，讓人不禁懷疑：我究竟還能是誰？我存在的價值又是什麼？
要找回那份自我成就感，第一步是正視自己的需求。無論是事業上的野心、心靈上的寄託，還是純粹的休息與自我對話，這些都值得被重視。我們不是只能在某一角色中「完成使命」，而是可以同時成為自己人生的主角。
正如曾莞婷在訪談中所說：「開始找回自己」是她的重要轉捩點。這句話的背後，是她對人生的重新掌控，更是一種對自我需求的誠實與接納。而這種自我覺醒的過程，或許每個女人都能在自己的故事裡找到共鳴。
真實案例：一位全職媽媽的自我蛻變
我身邊有一位朋友小慧，她曾經是全職媽媽，一心撲在家庭和孩子身上，整整十年。她總說：
「每天忙著孩子和家裡的事，日子看似充實，但其實我不知道自己還能做什麼，甚至不知道我到底喜不喜歡現在的生活。」
那段時間，她感到前所未有的迷茫，生活彷彿只剩責任和重複的日常。然而，在一次偶然的機會中，小慧接觸到了精油分享，這個新世界讓她重新找到久違的熱情。
起初，她只是把精油當作紓壓的方式，分享給身邊的朋友，希望大家都能感受到生活中的小確幸。但漸漸地，她發現透過精油，她能夠幫助更多人調節情緒，提升生活品質。這不僅讓她感到驕傲，更讓她看到了自己的價值。
在這個過程中，小慧開始學習更多專業知識，也接觸到不同的人，逐步建立起她的目標和自信心。從迷失到自我成長，小慧不僅找到了自己熱愛的事，更透過這份熱情實現了經濟上的獨立，成為一個可以掌控自己人生的女性。
她說：
「我不再只是一位媽媽，也不只是某個人的太太，而是一個可以影響他人生活、也活出自我的人。」
找回自我的路上，你也可以
小慧的故事告訴我們，找到自己的價值並不一定要是轟轟烈烈的改變，反而可能是從一次小小的啟發開始。無論是探索新的興趣、嘗試學習不同的技能，還是分享一份自己相信的理念，這些都可以成為通往自我實現的道路。
每一位女性都值得問問自己：
「我想要過怎樣的生活？」
然後勇敢地踏出那一步。或許，現在的你也正在面臨迷茫，但請相信，找到自我價值的旅程，只要開始，便永遠不會太遲。
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