成功心理學(上)│書摘分享

☁ 書摘分享

▪ 成功是一趟旅程，而非終點；成功是一個過程，而非狀態。你不是達到成功，而是日復一日過著成功的生活。想要成功，就要審視內心，思索自己重視之物，行走在自己認為最有意義的人生道路上。

▪ 成功是在工作與個人生活中創造意義，以及對自己與自身成就感到滿意時，所帶來的終生實現。幸福是指你對自己是誰、在做什麼、與他人擁有什麼關係，整體而言都感覺良好。幸福（happiness）是一種積極正面看待自身生活而產生的安適狀態。

▪ 人的決定是先被情緒觸發左右，接著才受邏輯影響。情緒主宰了決策過程。為了獲得情緒安全感，每個人都必須培養兩項必要能力：與變化和不確定性共存的能力，以及為了長期目標而延遲即時享樂的能力。

▪ 想要過上得償所願的人生，你就必須先知道自己是誰、想要前往何處。做得到自我誠實，就可以同時看出自己必須付出什麼以及需要做什麼，才能成為理想的自己。當你對自己誠實，就能與自己的夢想、價值觀、興趣建立起聯繫。你能夠以自己的進步為榮，因為你知道自己設定了有意義的目標。

▪ 經由努力而帶來的成功，比較不是取決於努力本身，而是人所抱持的動機。幾乎所有領域中表現最為成功的人，都是出於渴望展現自己覺得有必要展現的一切，才成就了大事。

▪ 時間就像財富，是人生的原料。人可以等待時機，卻無法留著擇日再用。人可以浪費和打發時間，卻也同時嚴重傷害了自己的潛在機會。時間是給予機會的最公平雇主。每個人在世時，一週都有整整168個小時可用。好好想一想這件事！

每個人都在擔心自己想做卻做不到的事，而不是實際做可以做卻不做的事。最讓人備感壓力的不是今日所經歷的事，而是對昨日做了或未做的事感到後悔，以及擔憂明日可能會發生的事。

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☁成功心理學

作者│​​丹尼斯．魏特利

譯者│王婉卉

出版│日出出版

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