成功心理學(上)│書摘分享

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

書摘分享

成功是一趟旅程,而非終點;成功是一個過程,而非狀態。你不是達到成功,而是日復一日過著成功的生活。想要成功,就要審視內心,思索自己重視之物,行走在自己認為最有意義的人生道路上。


成功是在工作與個人生活中創造意義,以及對自己與自身成就感到滿意時,所帶來的終生實現。幸福是指你對自己是誰、在做什麼、與他人擁有什麼關係,整體而言都感覺良好。幸福(happiness)是一種積極正面看待自身生活而產生的安適狀態。


▪ 人的決定是先被情緒觸發左右,接著才受邏輯影響。情緒主宰了決策過程。為了獲得情緒安全感,每個人都必須培養兩項必要能力:與變化和不確定性共存的能力,以及為了長期目標而延遲即時享樂的能力。


▪ 想要過上得償所願的人生,你就必須先知道自己是誰、想要前往何處。做得到自我誠實,就可以同時看出自己必須付出什麼以及需要做什麼,才能成為理想的自己。當你對自己誠實,就能與自己的夢想、價值觀、興趣建立起聯繫。你能夠以自己的進步為榮,因為你知道自己設定了有意義的目標。


▪ 經由努力而帶來的成功,比較不是取決於努力本身,而是人所抱持的動機。幾乎所有領域中表現最為成功的人,都是出於渴望展現自己覺得有必要展現的一切,才成就了大事。


時間就像財富,是人生的原料。人可以等待時機,卻無法留著擇日再用。人可以浪費和打發時間,卻也同時嚴重傷害了自己的潛在機會。時間是給予機會的最公平雇主。每個人在世時,一週都有整整168個小時可用。好好想一想這件事!

每個人都在擔心自己想做卻做不到的事,而不是實際做可以做卻不做的事。最讓人備感壓力的不是今日所經歷的事,而是對昨日做了或未做的事感到後悔,以及擔憂明日可能會發生的事。


-

成功心理學

作者│​​丹尼斯.魏特利

譯者│王婉卉

出版│日出出版

ᴘᴀɴɢ-ᴘᴀɴɢ • 閱讀筆記☁

ᴘᴀɴɢ-ᴘᴀɴɢ • 閱讀筆記☁


Instagram:ᴘᴀɴɢ-ᴘᴀɴɢ • 閱讀筆記

♫音樂歌單頻道:Pang Pang Read

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
ᴘᴀɴɢ-ᴘᴀɴɢ • 閱讀筆記☁
25會員
89內容數
“了解得愈多,愈不易迷惘” 思想上的學習 VS. 內在裡的成長 文字帶來平靜;思考;成長☁ 這裡盡量週更,期待在這裡能為你帶來改變
2025/01/19
如果你為自己負責,你就會明白你可以自我掌權,也就會明白自己有力量改變你的處境,更重要的是,你有力量改變你自己。
Thumbnail
2025/01/19
如果你為自己負責,你就會明白你可以自我掌權,也就會明白自己有力量改變你的處境,更重要的是,你有力量改變你自己。
Thumbnail
2025/01/12
真正的愛需要以瞭解為前提;能瞭解,我們所愛的人必然會順利發展。當你瞭解時,心中自然有愛,無法動怒。如果我們心裡只想著自己,只知道自己的需求,不管對方的需求,我們就沒有愛的能力。
Thumbnail
2025/01/12
真正的愛需要以瞭解為前提;能瞭解,我們所愛的人必然會順利發展。當你瞭解時,心中自然有愛,無法動怒。如果我們心裡只想著自己,只知道自己的需求,不管對方的需求,我們就沒有愛的能力。
Thumbnail
2025/01/05
我們大多數時間都想得太多,而呼吸時正念分明,能幫助我們平靜、放鬆、安詳,幫助我們不要想那麼多,不要被過去的悲傷與未來的憂慮掌控;它讓我們能接觸生命——當下此刻美好的生命。
Thumbnail
2025/01/05
我們大多數時間都想得太多,而呼吸時正念分明,能幫助我們平靜、放鬆、安詳,幫助我們不要想那麼多,不要被過去的悲傷與未來的憂慮掌控;它讓我們能接觸生命——當下此刻美好的生命。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
這篇文章探討人生選擇的迷惘,並點出人生沒有標準答案,需自行摸索。文章以考試為喻,強調人生的答案需自己尋找,並以情緒作為評斷方向是否正確的依據。
Thumbnail
這篇文章探討人生選擇的迷惘,並點出人生沒有標準答案,需自行摸索。文章以考試為喻,強調人生的答案需自己尋找,並以情緒作為評斷方向是否正確的依據。
Thumbnail
人生只有一條路,那就是追尋夢想之路。別讓外界的壓力和內心的恐懼阻礙你前進。相信自己,肯定自己,就能克服所有障礙,創造屬於你的人生。
Thumbnail
人生只有一條路,那就是追尋夢想之路。別讓外界的壓力和內心的恐懼阻礙你前進。相信自己,肯定自己,就能克服所有障礙,創造屬於你的人生。
Thumbnail
起源 人生中每個人都渴望能夠活得有意義,產生價值。這不僅是對自己的期許,也是對生活的追求。然而,要實現這一目標並不總是容易的。要讓自己產生價值,需要我們經過深思熟慮,探索自己的本質和生命意義。就像大文豪居里夫所言,「為了自己的夢想而活著」,明確的目標和意義是實現價值的第一步。接下來,讓我們深入探討
Thumbnail
起源 人生中每個人都渴望能夠活得有意義,產生價值。這不僅是對自己的期許,也是對生活的追求。然而,要實現這一目標並不總是容易的。要讓自己產生價值,需要我們經過深思熟慮,探索自己的本質和生命意義。就像大文豪居里夫所言,「為了自己的夢想而活著」,明確的目標和意義是實現價值的第一步。接下來,讓我們深入探討
Thumbnail
1.真的是我們想要的? 越來越迷茫? 一般的人, 會考慮想要做什麼工作, 進而找到如何做的方法, 但隨著時間的累積, 卻會越做越迷茫。 (「What」->「How」->「Why?」) 先求有,再求好? 如果我們無法有基礎的生活, 那麼趕快動起來! 讓自己有良好的生活! 但
Thumbnail
1.真的是我們想要的? 越來越迷茫? 一般的人, 會考慮想要做什麼工作, 進而找到如何做的方法, 但隨著時間的累積, 卻會越做越迷茫。 (「What」->「How」->「Why?」) 先求有,再求好? 如果我們無法有基礎的生活, 那麼趕快動起來! 讓自己有良好的生活! 但
Thumbnail
生命本來就是一場旅途,只是過程當中你是否願意挑戰,每個人身上擁有一個創造者的天份,礙於現狀,促使我們受困在這個外在,導致我們無法發揮真正的潛力,所以說當我們把障礙移開,我們就有機會發揮自己的潛能。
Thumbnail
生命本來就是一場旅途,只是過程當中你是否願意挑戰,每個人身上擁有一個創造者的天份,礙於現狀,促使我們受困在這個外在,導致我們無法發揮真正的潛力,所以說當我們把障礙移開,我們就有機會發揮自己的潛能。
Thumbnail
引言: 人生中的成功是需要努力、決心和行動的,而並非僅僅依賴於運氣。當我們看到他人在人生道路上取得成功時,往往會心生嫉妒和自卑,想不明白為何別人能夠有出色的點子和機會。然而,成功背後的關鍵因素是那些在人生中積極主動、勇於追求目標的人所付出的努力。 成功的關鍵是努力、決心和行動 成功的人往往是那些在人
Thumbnail
引言: 人生中的成功是需要努力、決心和行動的,而並非僅僅依賴於運氣。當我們看到他人在人生道路上取得成功時,往往會心生嫉妒和自卑,想不明白為何別人能夠有出色的點子和機會。然而,成功背後的關鍵因素是那些在人生中積極主動、勇於追求目標的人所付出的努力。 成功的關鍵是努力、決心和行動 成功的人往往是那些在人
Thumbnail
當我們面臨挑戰和困難時,往往會感到沮喪和挫敗。但是,這些困難和挑戰卻是我們成長和進步的機會。在這篇文章中,我們將探討如何相信自己並邁向成功的路上。 相信自己 相信自己是成功的關鍵。當我們相信自己的能力時,我們會變得更加自信和有動力,從而取得更好的成果。要相信自己,首先需要了解自己的優勢和弱點。這樣才
Thumbnail
當我們面臨挑戰和困難時,往往會感到沮喪和挫敗。但是,這些困難和挑戰卻是我們成長和進步的機會。在這篇文章中,我們將探討如何相信自己並邁向成功的路上。 相信自己 相信自己是成功的關鍵。當我們相信自己的能力時,我們會變得更加自信和有動力,從而取得更好的成果。要相信自己,首先需要了解自己的優勢和弱點。這樣才
Thumbnail
1.人生就是這樣,重要的不是妳表面上再做甚麼,而是妳實質上有沒有在累積自己的心得與實力,不同的道路會累積出不同的心得與實力,開展出不同的人生棋局。
Thumbnail
1.人生就是這樣,重要的不是妳表面上再做甚麼,而是妳實質上有沒有在累積自己的心得與實力,不同的道路會累積出不同的心得與實力,開展出不同的人生棋局。
Thumbnail
你沒有看錯,確實是空白的,成功並沒有既定的方程式。 在你還沒認識自己之前,遵循任何方程式都只會讓自己更迷惘。 別人想要的,和你想要的並不同、父母的經驗在子女的世代已不再完全適用、所謂成功人士的經驗也不能套用在每一種人生。 但你需要知道,成功不會只有單一選擇。
Thumbnail
你沒有看錯,確實是空白的,成功並沒有既定的方程式。 在你還沒認識自己之前,遵循任何方程式都只會讓自己更迷惘。 別人想要的,和你想要的並不同、父母的經驗在子女的世代已不再完全適用、所謂成功人士的經驗也不能套用在每一種人生。 但你需要知道,成功不會只有單一選擇。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News