不要再拿自己是「哥布林」開玩笑了！

近期在網路上觀察到，很多網友會以自稱「哥布林」

來自嘲自己條件不夠好，以此合理化找不到另一半的原因

看上去好像很幽默，但其實暗藏很多危險。

為什麼會這樣說呢？

因為我們的大腦無法分辨現實以及幻想中的自己。

一直說自己是哥布林，大腦就會真的認為你真的是哥布林

行為上就會表現出自己的條件真的不夠好不值得有另一半

沒自信，跟人交流時畏畏縮縮，好像真的如同自己想像的一樣

最後乾脆放棄提升自己，進入「佛系模式」

「還是回山洞吧，那裡比較適合我。」這種躺平思維

搞不好其實自己條件不差，卻被貶低成一文不值。

時間久了，開始習慣一個人的生活

一邊說著單身的生活其實也不錯，不需要配合另一半，但心裡卻始終渴望戀愛的感覺。

哈，很矛盾對吧。

那該如何破除這種循環呢？

很簡單，反著想就對了

覺得自己是很優秀、很有價值、是值得被愛的

這些正面的自我認同，會在行為上，慢慢散發出相同的感覺

開始會打理自己、去健身、認識新朋友

走路開始抬頭挺胸、跟人講話不會過於客氣討好、不過度在乎別人對自己的看法。

不過有個小小的提醒

光是想沒有用，要實際去做了才會有結果。

以下做個總結：

你的「信念」造就你的「自我認同」

你的「自我認同」造就你的「行為」

你的「行為」造就你的「結果」

所以，要改變結果，先從改變信念開始吧。