與差異共處

有差異，很正常，
我們要做得不是去差異化，
而是學習與差異共處；

如同在我們之內，有不同的自己，
有不同的喜好與想法、不同的情緒與感受，
我們不是去壓抑不喜歡的，摒棄嫌惡的，
而是接納在我們之內的所有面向，都是我們的一部分；

改變與自己的關係，改善與情緒相處的方式，
改革舊有的習性與態度，改造一個新的視野與意識狀態，
不輕易被執著所控制，被對立所誘惑，
所有的差異，都有存在的意義與價值，如同每個人如是的存在，
當我們接納、整合內在所有的分裂與衝突，
我們也能夠用更友善、更仁慈的心，更明智地去辨別與選擇。