我決定學習冥想
更新於 2024/12/11閱讀時間約 1 分鐘
我以前一直認為的冥想，就是要懂瑜伽才會冥想。或是就像電影-喜馬拉亞星，的那樣。
所以我又買了幾本書開始練習，以前對水晶沒有研究的我，也開始買了人生第一個水晶-列木里亞水晶，來幫助我冥想。
我不斷看書，不斷看YouTube 頻道，為求更了解別人的開第三眼及冥想的後感受。這時侯的我，因為空餘時間多了，也可以每天的靜心冥想。練習呼吸法及指印。很快我感受到第三眼眉心輪的感覺，也感覺到身體變化反應。也在冥想中看到會移動的白光及不同顏色。
但我很想了解我冥想的下一步，如何冥想得更好？或是我的方法是不是做對了呢？
閱讀書本：
*譚瑞琪-阿乙莎靈訊：活出靈魂的最高版本和未來世界的行動指南
*譚瑞琪-創造新我‧新地球【阿乙莎靈訊】
*錢家鈺-打開阿卡西紀錄的鑰匙: 發揮靈魂的最高潛能
*Omnec Onec-金星三部曲I II III
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
靈性覺察的開端
當我開啟對玄學與靈性的好奇心，便開始了一段自我探索的旅程。在這四年的時間裡，我嘗試了各種不同的靈性工具學習與體驗，從阿卡西解讀到家族排列，這些經歷讓我更認識自己的同時，也越來越覺得有趣。
透過長期的自我對話與相處，讓我反思過往的生活與選擇、決定的方式，在情緒澎湃時，靈性工具們就像是
聊過精油在身體保養後，再來看看精油在身心靈方面的貢獻。
接觸身心靈的人，對冥想一定不陌生。精油可以放鬆心情，提升專注力，創造冥想氛圍，增強感官體驗等等。
使用方式有擴香器，或直接嗅聞，加入基底油按摩，使用含有精油的冥想蠟燭。
常用的冥想精油有，薰衣草，檀香木，佛手柑，乳香。
注意事項有，過敏
靈性探索、自我探索之路，常常聽到要清理能量
一知半解的我，以為在冥想時，觀想著純淨的光、擺放奧剛塔在旁邊
就可以把不好的能量都清掉，如此換得一身輕
直到昨日才有一個很深的體悟...
原來「能量清理」
更多時候是將內在的恐懼、害怕、憤怒、嫉妒、悲傷、恨、沮喪、自卑等等的情緒
從底層
本文介紹了身心靈的定義，探討了身心靈的平衡以及進行身心靈修煉的必要性。文章最後分享了選擇水晶作為身心靈夥伴的重要性。身心靈修煉是當今社會學習或修煉的核心，同時也強調了水晶在學習身心靈路上的價值。
這篇文章闡述瞭如何透過冥想與大自然共振，感受大樹、光明、清澈水流和土地的能量。引導讀者用想像力集中呼吸，提升身心靈的寧靜與平衡。
介紹了靈氣水晶陣延伸的技術課程，包含從性質結合靈氣的技術而發展出來的新的靈氣水晶陣療癒整合系統、占卜方式、阿卡西紀錄等技術。文章內容豐富，涉及了療癒、占卜、阿卡西紀錄等多個面向的技術，並提及了靈氣技術上的祕訣，可幫助靈氣療癒師與個案進行更深入的療癒。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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當我開啟對玄學與靈性的好奇心，便開始了一段自我探索的旅程。在這四年的時間裡，我嘗試了各種不同的靈性工具學習與體驗，從阿卡西解讀到家族排列，這些經歷讓我更認識自己的同時，也越來越覺得有趣。
透過長期的自我對話與相處，讓我反思過往的生活與選擇、決定的方式，在情緒澎湃時，靈性工具們就像是
聊過精油在身體保養後，再來看看精油在身心靈方面的貢獻。
接觸身心靈的人，對冥想一定不陌生。精油可以放鬆心情，提升專注力，創造冥想氛圍，增強感官體驗等等。
使用方式有擴香器，或直接嗅聞，加入基底油按摩，使用含有精油的冥想蠟燭。
常用的冥想精油有，薰衣草，檀香木，佛手柑，乳香。
注意事項有，過敏
靈性探索、自我探索之路，常常聽到要清理能量
一知半解的我，以為在冥想時，觀想著純淨的光、擺放奧剛塔在旁邊
就可以把不好的能量都清掉，如此換得一身輕
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原來「能量清理」
更多時候是將內在的恐懼、害怕、憤怒、嫉妒、悲傷、恨、沮喪、自卑等等的情緒
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本文介紹了身心靈的定義，探討了身心靈的平衡以及進行身心靈修煉的必要性。文章最後分享了選擇水晶作為身心靈夥伴的重要性。身心靈修煉是當今社會學習或修煉的核心，同時也強調了水晶在學習身心靈路上的價值。
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