練習導引的感受中有條念頭浮出我只是一個工具一個方便品需要時使用沒使用時就沒有我不是時時刻刻需要但需要的時候是為了一種好奇這個好奇可能是要帶領我去體驗甚麼有趣的事情然後我就出現讓我感覺良好在這個體驗中今天覺得這個念頭也讓我真的感覺良好感覺舒服我今天使用了我這個工具體驗到了我發現我是工具的這個挺喜悅的感受