旅人小萌的成長之路
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● 文章類型：自我成長
● 文章受眾：喜歡覺察內心，學習心理或靈性的大眾。
● 發布頻率：每個月10號發布一篇文章。
● 房間顏色：土褐色（感性、細膩、真實）。
● 房間簡介：分享成長體驗，記錄我的覺察與學習。用蓮花與枯葉作為頭像，代表學習理解自己的心。真實的池塘（真實的自己），有蓮花（光明面），也有枯葉（陰暗面）。
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我分享了自己在延遲自我照顧上的經驗。從小時候把肉片留到最後，到忍受耳機引發的不適，我一直忽略自身需求。經歷了長時間的痛苦後，我決定改善現狀，購買了揚聲器和耳機，徹底解決了這些困擾。這次改變讓我深刻反思了對身體的忽視，體會到了真正的自我關懷。希望這篇文章能鼓勵讀者重視自己的需求，不再拖延，善待自己。
我長到 27歲才去驗光配眼鏡，雖然度數很淺 50、100，但才知道自己有不少的斜視，從小都要特別用力對焦
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一位格友得知我會續更，便鼓勵我：「生活應優於寫作」。這句話深深地提醒我，要把「照顧自己」放在最優先的位置。以上三件事，也在呼喚我，把關注外在的眼睛收回來，好好關注自己，照顧自己。
如果我整天擔心外在的事（在意別人的回饋、糾結外表很瘦、難過別人的不信任），我的內心就無法平靜下來。
謝謝你的文章。“保護別人可以討厭我的權利” - 很有深度的想法昨晚睡覺到一半醒來，無法入睡，頭腦浮現一些想法 （針對我的自身狀況），也跟你分享：不用太在意他人， 不用太在意他人怎麼對待我。因為其他人怎麼看我、對待我、回應我，取決於「我怎麼對待回應自己」。一切的關鍵在於「我」，而非「他人」。 與其將時間用在關注、在意他人，不如把時間留給自己： 我有把心思放在自己身上嗎？我有好好關注自己嗎？我相信自己嗎？我如何回應自己？我有貶低、攻擊與批判自己嗎？如果有，他人怎麼回應我，答案就很明顯了。所以，請回到自己吧。一切的源頭在於「我」，請你將放在他人身上的時間，收回來，放在自己身上。
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寫這一篇文章，是想記錄輔導過程中的學習，好好梳理自己。我最大的收穫，就是看見自己的兩個有毒信念，知道如何用更積極的方式，來面對這些有毒信念。每次與輔導老師約談時，我就會變成一朵「經歷風雨、滿面水珠」的花兒。這個過程是非常療癒的。
每個人都有很多優點跟缺點, 還是要真心喜歡自己呀~~你可以練習自己接住自己情緒. 我很難受時都會用手拍拍自己胸口, 然後跟自己說:"沒事的, 你還有我喔" 希望你不要被小時候的不好記憶綁住, 大家那時候都還在學習長大, 都會犯錯的.
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我是一個習慣反思的人。已到了一種反思的境界，就是剛睡醒，還沒睜開眼睛的那一刻，腦海就出現一些零零碎碎的反思聲音。今天早上，又出現這樣的情形。於是，趕快用手機記錄下來，再組成以下的反思文字，跟大家分享。
1.「寬容的心，能夠讓他放下三叉戟，重拾笑容。」 很會描述，「三叉戟」，我從沒想過這三字。2.「我又因為跟別人起衝突，而心事重重。為什麼我總是那麼衝動？」 如果能先將「衝動」關一天，或許結果就不一樣。3.寬容自己和他人，其實於身心有益。原諒才會忘記，原諒他人，就會忘記怨恨，心裏沒有怨恨，就無背負，人生的腳步就輕盈了。
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那個受傷和嚇壞的經歷，使我害怕再跌倒，更加難學騎腳車。有一次，在屋前空地練習騎腳車的時候，內心突然有個想法：「我一定要跌一次才學得會。」
我於是用雙腳敢敢踩下去。結果，真的跟腳車一起倒向右邊，側躺在地上。然後就不那麼怕了，爬起來再騎，就這樣會騎腳車了。
那是我有記憶以來，第一次體驗到「心想事成」。
一口氣讀完小萌的文章, 這篇文章除了直銷我沒做過外,其他都經歷過了,學騎腳踏車,跌倒,親人離世, 確診, 小萌的訴說倍覺親切,引起我的共鳴。「心想事成」和「期望會成真」一樣, 懷著希望,有信心前行, 目標会達成, 這是真的, 因為有信心,有希望, 就会往前行!
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「義工」這個角色，讓我覺得自己的存在，是可以幫得上忙的，是有價值的。我想，在那些歲月裡，擁有「被需要」的感覺，我是過得挺幸福的。可是，當時的我並沒有覺察到內心的恐懼。在內心深處，其實我在害怕自己沒有存在的價值，很想逃避沒有功能的自己，所以一直緊緊抓住「義工」這個角色不放。
請相信您的出現、您的存在、就是一種意義和美好！
在過去的一周裡，我不斷回想自己的敏感特質，在心裡探索，這個特質曾經為我帶來哪些挑戰和力量呢？在這裡，想分享我的經歷和心得。同時，我也好喜歡格友用「漣漪」這個詞，來形容「敏感所產生的反應」。因此，在這篇文章中，也將分享自己曾經畫過的兩張有漣漪的圖畫。讓我們從生活的各種挑戰裡，發現敏感特質給予我們的力量
小萌我的個性和你有許多相同之處呢！我可能是渴望被愛的感覺，害怕我珍惜的人事物離開，所以也會很敏感或者玻璃心，可能我曾經自尊心也很高吧！但隨著長大我們探索自我，我知道我雖然敏感，但我們比別人更有同理心，更容易關懷別人，這是敏感的我們，因為觀察入微，所能帶給別人的溫暖，不知道你是不是也是這樣覺得呢？🙂期許我們在人生路上更了解自己，因為小萌敏感，所以文章或者作品真得很有感觸或者變成創業的來源！小萌一直很努力，大家都看見了！👏
