記得在自己很小的時候，對於名列前茅的希望和追求還是有的。會希望，自己也是表現優秀的。但是，關於被表揚這件事，我是一半喜歡一半不喜歡的。喜歡的是，很開心自己是優秀的，很開心自己的優秀被看見。不喜歡的是，因為自己優秀而被表揚，不喜歡高調。
然而，在這成長的旅程中我發現，有許多人會因為第一名不是自己後，對自己產生失望、難過、憤怒的情緒，還有的人因此憎恨嫉妒可以第一名的人，或者任何比自己優秀的人全都視為自己的敵人。對於他人這樣的心情表現，我感到很好奇？是什麼讓人變成這樣的？我也會有嗎？
我靜靜的想，靜靜的回憶和觀察自己內心的狀態，我發現：會耶！但是我的感受沒有那麼波濤洶湧。
對於，看見比自己優秀的人，會自嘆不如，會希望自己也能和對方一樣優秀，反而是責備自己的想法和情緒多一些。對於經歷他人比自己優秀這件事而言，在感受和想法上反而是攻擊自己。
這也是我對一些人，看見比自己優秀的人之後，會產生想攻擊對方的情緒想法的狀態感到好奇的原因。我可以理解發現自己不是最優秀的失落，但不認為重要到需要令自己去攻擊優秀者。
在我這邊這些情緒最終會回歸到：
- 尊重所有優秀的人
- 尊重所有比自己優秀的人
- 這種嫉妒的情緒讓它蜻蜓點水就好，勿深陷其中。
後來，我也理解了，每個人對於同一件事的感受強弱不同，面對的心境也會不同。一個單一的事件，可以產生無數種心境。這個觀察和發現對我而言是很有趣的、充滿樂趣的、令我想探索想明白更多。
到底是什麼樣的存在，讓人人的心境有所不同？
電影《深夜加油站遇見蘇格拉底》的老人說：
人的情緒就像四季一樣，是自然而然就有的存在，不需要過度壓抑、放大，不需要自我苦惱，平常心面對就好。
所以，每個人都會有任何的情緒想法，也不用因為自己會有何種想法而感到過度苦惱或羞恥。你的想法不等於你，你隨時隨地都在改變，你會一直不斷成為新的自己，所以不需要因為某個時刻的自己，產生某種情緒某種想法而苦惱許久。把自己當作河中流水，順著流水而去，＂你＂不會永遠停留在某一處。
因此，你的想法，永遠不會等於你。
你，無時無刻都在改變，這個才是當下最真實的狀態。
可是，當我們持續的提醒自己，並且無意識的鍛鍊自己執著的停留在某個記憶，這個原本應該順其自然流動的水就會停止流動，然後發臭。
所以，不要讓自己停止流動，自己是風是水是自然的一部分，就順其自然的活著。（順其自然不是順從自己的想法喔！這個可能需要額外深度思考和理解何為＂自然＂。）
人的心可以像火一樣燃燒，
人的心可以如大地般堅固，
人的心可以像風一樣自由，
人的心可以像水滋養萬物。
讓心固著或停留在某一處，就不符合自然，不符合自然，就會產生苦痛煩惱。
理解自然，符合自然，許多苦痛煩惱也會慢慢消融淡出。
