最近實在有感生活有很多變動，
不管是小孩早上的起床氣、親戚的離別、
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2025/04/08
你有沒有想學的東西呢？
可能是小時候的夢想沒有學到的部分，
也有可能是長大後才感興趣的東西.
今天要來分享我一直很想學的幾樣東西，
看看你有沒有跟我一樣想學的東西喔！
吉他
從我高中就想要學的樂器，
覺得攜帶方便又很好聽的樂器，
在過去幾年前還教過國中音樂的基礎吉他課，
那一年
2025/04/08
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那一年
2025/04/01
前言
今天要來分享我的另一個自媒體的線上課程 —
巴黎莎拉的「經驗變現能力」線上課程，
無論是方法或是心態都有很具體詳細的說明，
也會介紹很多行銷推薦的工具，
若您對這方面有興趣，應該會很有收穫喔！
大綱
#巴黎莎拉的「經驗變現能力」線上課程六大單元內容簡介
ㄧ、經驗變現的構想主
2025/04/01
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ㄧ、經驗變現的構想主
2025/03/11
前言
今天要來分享我買的線上課程之一，
是針對IG自媒體的攻略：
三分鐘Lynn的
《一人多工 X精準圈粉 | 打造理想生活的好感自媒體攻略》，
內容豐富且實用，
如果你是IG愛好使用者，
想要好好經營這個平台的話，
這堂課應該會對你很有幫助喔！
內容大綱：
分為六大部分：
2025/03/11
前言
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2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》，我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物；這次活動不僅送出了許多獎勵，也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄，也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
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嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
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最近實在有感生活有很多變動，
不管是小孩早上的起床氣、親戚的離別、
學生的臨時請假等，
在變化當中學習各種調整與適應，
也整理出我的八個體悟：
1.接受生活不少時候是混亂的，
學習坦然面對生活的各種狀態.
2.適度地從例行生活中，跳脫抽離一下，
作點不同的事.
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情緒的波動是人生的一部分，學習如何接納與處理這些感受以達到心理的平衡。透過自我反省與意識的覺察，進而在日常生活中找到自己的步調。
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在生活中，我們常常會面臨不確定的情況，比如轉職、搬遷或人際關係的改變。這篇文章探討如何在面對不確定性時保持冷靜，以及為什麼暫時放下繁忙的生活和手機，給自己一些休息時間是重要的。當我們能夠靜下心來，或許會更有能力迎接即將到來的機會，並在逆境中找到新的可能性。
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在忙碌的生活中，我們常常無意間壓抑了自己的情感，讓自己變得麻木。這篇文章探討瞭如何通過小的改變，例如調整生活作息、改變髮型或計劃小旅行，來喚醒對生活的熱情與動力。適時的改變能幫助我們重新找回生活的快樂，並提醒我們珍惜每一刻。不要等到身體發出警訊，你的每一個小步驟都可能是變化的開始。
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日常看起來一如往常，卻在未曾察覺的瞬間變化著。
外在環境的變化更像鏡子般，映照出自我內心的自由程度。
每個人都在面對不斷調適的挑戰，各自有著各自的不容易。
雖然舒適圈讓人眷戀、更容易讓人固執己見。
挫折迫使我們重新思考生命，
摸索著找路帶來新視野，這就是邁入生命新面向必經的過程。
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我們對於生活的改變總有一種渴望和追求，就像戀人之間的新鮮感和刺激感。我們不想一直停留在自己的舒適圈，而是想要嘗試不同的事物，體驗不同的風景，學習不同的知識，遇見不同的人。這樣的生活才能讓自己感到充實
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生命是一段漫長累積的過程，很難因為單一的外在事件而突然地大好或大壞。
生活難免會有受外在影響的時刻，可能煩悶於外在他人的看法與問題，或者糾結於得不到的人事物，可以有無窮無盡的苦惱。然而，其實如果我們試著把握當下的生活，多花些時間審視自己的內心，慢慢地可以發現，能夠越來越知道自己要什麼。
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這段時間的忙碌讓我覺得很充實，連續幾天的上下午團體，晚上的線上課程結束還有線上會議。今天上午的課程結束還有下午的期中考。
課堂上有同學說很欣賞我可以面對這麼多事情還可以安排的很好，而且感覺從容。其實我從來沒有這麼忙過的經驗，而且這些節奏也會讓我感受到焦慮。
前兩天帶領的團體上第二堂課時，有一
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