不知道從何時開始，養成了必須戴耳機聽聲音才能睡覺的壞習慣，奇怪的是，比起白噪音、助眠音樂，我更喜歡聽podcast類的談話節目，不僅可以讓我更加快速地入睡，也能讓我睡得非常好，由於睡覺時會頻繁翻身，導致起床後時常找不到耳機。
最近手機因為有點故障必須送修，晚上睡覺時發現有點難以入眠，整個環境安靜的能清楚地聽到我的呼吸聲，進入了寂靜又孤獨的夜晚，突然有種不知所措的感覺，雖然最終還是睡著了，但在進入睡眠前的這段空窗期總有種說不上來的不適應。
也許睡眠就處在一種安靜與吵雜間的平衡，誰先找到平衡誰就能先睡著~~
