回到當下
當你回到當下，回到自己之內、回到身體之內，
你會與自己一起，與身體一起、與當下一起，
當你安處於當下，與自己內在一致，
你所想的、所說的、所做的決定、所採取的行動，
都與內在核心價值共振，
你當下的覺察與覺知，專注而有力量，
你感覺一切安好。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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嘿嘿~殊不知我本身就有在使用他們的App，所以這次的受測根本可以說是得心應手
詳細內容 ➠ https://joyying888.blogspot.com/2018/10/15.html
https://www.youtube.com/watch?v=4YGQSmh6FWI
一言。當下瞬間演作45觀自心觀自性
觀自心。觀自性。寂然不動。感而遂通。自覺自知。自心演作。
觀自在。當下瞬間演作反觀了。
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【如何回到當下/體悟】 2024-1-8
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也就是說無論遇到任何境界,我們的內在一定會有反應,我們內在有什麼情緒或想法出現,要警覺的先【發現】,我們要保持觀照的姿態!!!
第一步是發現,如果連發現都談不到,就沒辦去回到當下,後面就變成很糟糕,會變成我們會認
我們拒絕的，
除了表面上的狀態，
更深層的原因，是我們其實已經失衡很久了；
平衡，
是在每個當下找到頭腦與內心都可以接受的程度，
是你做或不做，都與自己同步的穩定感。
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