事件背景
在一間早餐店中,一位母親與她的小學女兒(約小一)及學齡前兒子共進早餐。母親因餐點價格問題,返回櫃台與店家溝通,確認是否算錯錢,經商家解釋,確定無誤後返回座位。此時,女兒突然以輕佻語氣對母親說:「哩喜咧喔!」母親當場生氣並打了女兒一耳光。
「啪!」
女兒愣住,媽媽憤怒地質問:「會不會好好說話?」,但女兒並沒有回應,只是眼睛直直地看著媽媽。之後,母親開始餵食弟弟,女兒則自己開始安靜地吃早餐,眼睛直直地看著媽媽餵食弟弟,不發一語,三人彼此未再說話直到用餐結束。
情境分析
1. 母親的情緒來源
照顧者時常需要投注大量的注意力在孩子身上,常感到緊繃及慢性的疲勞,在此情形下當女兒以輕佻語氣說話,母親容易感受到被嘲笑、不被尊重或解讀成負面的意涵,導致情緒激化,進而出現過度反應。2. 女兒的行為意圖
女兒可能出於好玩或模仿成人/同儕語氣,也時常在影片或短影片中學習到梗圖迷因地回應,但還無法明確知道語言使用的時機。有些時候大人不免會想:這些行為反應是孩子決定的事,並過度地推論及負面詮釋其行為背後的意圖與意願,而誤以為這些行為完全出自個體的自由意志。事實上,孩子可能並未意識到自己的話語及造成的影響,受限於發展階段,前額葉也未臻還在發展,這使得孩子對於語言、情緒表達及同理心的反應都還尚未成熟,需要刺激促進以學習發展這些區域與能力。
3. 打罵的影響
打罵可能會在短期內制止孩子的行為,但長期來看,可能導致:
- 孩子對母親產生恐懼,影響親子關係。
- 孩子無法學習到正確的情緒與語言表達方式。
理論支持
情緒管理與親職教養
- 示範學習理論:父母的行為為孩子提供重要的學習範本。適當表達情緒能教導孩子如何面對與處理自己的感受。
- Baumrind 的教養風格理論(Parenting Styles Theory)將父母的教養風格分為:
- 權威型(Authoritative):高支持、高控制,注重溝通與規範的平衡。
- 專制型(Authoritarian):低支持、高控制,注重服從與懲罰。
- 寬容型(Permissive):高支持、低控制,缺乏規範。
- 忽視型(Neglectful):低支持、低控制,缺乏關注。
在情境中,媽媽的反應偏向專制型,這可能短期內讓孩子停止不當行為,但長期可能影響親子關係與孩子的自我認知。
滿困難的是一打二(媽媽單獨照顧兩個小孩),且又趕著要吃完早餐送小孩們去上學的時間壓力下,要在當下有其它反應的確是非常困難的,
母親的應對方式建議
1. 立即性地指出事件的重點,並延遲情緒反應
在情緒高漲時,先暫時停止反應,給自己一段時間冷靜下來。
- 具體做法:深呼吸幾次,對孩子說:「媽媽現在有點生氣,我們等一下再談。」→這並不能讓孩子準確而具體的知道不合宜的究竟是哪個部分。
- 引導孩子畫重點,立即指出事件,並延遲自己被激起的情緒,以及衍生的情緒化反應。ex:你剛剛對媽媽說哩喜咧喔是不禮貌的(在當下這個時間點,明確指認問題行為),但媽媽現在有點生氣,我們等一下再談。
2. 以“我訊息”表達感受
避免指責或羞辱孩子,直接描述自己的感受與需求,讓孩子能夠理解剛剛發生什麼事情。
- 具體說法:
- 「媽媽剛剛覺得有點不舒服。」
- 「媽媽希望你用更好的方式來說話。」
3. 引導孩子重新表達
利用此情境教導孩子更合適的表達方式,或是協助孩子理解大人的行為,以此例來說,女兒或許根本不懂父母為什麼要跟老闆核對。
- 具體說法:
- 「剛剛那樣說話有點不禮貌。你可以再試試用別的方式說嗎?」(協助調整為禮貌的表達)
- 「如果你不懂,可以問媽媽:『為什麼要這樣做?』」(協助孩子精準表達問題)
- 「我們需要自己也算一遍看有沒有一樣,有時候老闆會算錯,老闆有時候忙也會算錯啊。」(藉機教導生活能力)
- 「其實這跟youtube影片不一樣,樣說並不好笑,實際上有點冒犯人。」(協助區分數位媒體/迷音的世界與現實)
4. 事後的回顧
與孩子進行回顧,幫助她理解語氣和行為的重要性,協助孩子精準的表達情緒與情感。畢竟揍也已經揍了,事後的回應就得好好維護。
範例:
- 「剛剛____(填入問題行為),你有沒有其它表達的方式?」
- 「孩子,這個詞在什麼時候可以用;但什麼時候不可以這樣用。」
- 「媽媽可以為自己因情緒影響打她的行為,大方的跟小孩道歉。」(作為一種示範)
雖然這有可能引出更複雜的情況需要謹慎回應,但這我們在後續的文章再額外拉出來談。
關鍵提醒
- 生氣是正常的:父母有權感到生氣,但需選擇健康的方式表達,避免以打罵或羞辱的方式發洩情緒。
- 情緒與行為分離:讓孩子明白母親的不滿是針對問題行為,而非針對她這個人。
- 教育契機:每次衝突都是教育的機會,可以幫助孩子學習如何表達與調節情緒,或是區分幻想與現實的世界。
- 事後的回顧的確非常重要,但也不用太認真太用力。不要趕行程,也不用特別等小孩放學回家後硬塞到睡前的活動,堅持跑完行程才睡覺。(
這樣小朋友會睡不著啦)
總結
在親職教養中,父母不是扮演一個不會生氣甚至沒有情感的聖人,這種完美是一種想像,學習建設性的方式表達憤怒,透過引導與示範,幫助孩子學會更適切的語言與行為表達,就有機會將衝突轉化為成長的機會,父母也能夠忠於自身的情緒經驗而不致委屈。
圖源:pexels
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