孫無忌老師的三招霸王勁

孫無忌老師的三招霸王勁

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孫無忌老師的三招霸王勁


(不知道孫無忌老師是誰,

請看《流與離之島》一書。)


以前孫無忌老師說過

八極拳

有三招霸王勁


第一招叫「霸王敬酒」

其實就是「橫打」

這招霸王敬酒

主練一個「抱勁」


意思是要像抱一個大水桶在胸前一樣

才發得好


第二招叫「霸王折韁」

其實就是「貼山靠」


貼山靠練的不是「貼」也不是「靠」

而是一個「分勁」

也就是右腿在前的話得往左分

而右臂在前同時往右分


當年無忌老師戲稱此招叫「隔牆倒垃圾」

是他的拿手絕技


第三招叫「霸王卸甲」

這招就是小鈀子中的雙抱雙栽


這招的重點在於

雙臂向回拉的時候

胸骨要盡力向前頂


而雙臂向前打去時

背上向後找勁


做一個身體與雙臂的反弓張力的迴勁


這招卸甲勁練得順以後

小纏絲崩一類的短勁才打得出來


其實八極是很古老的以槍化拳的技術

現代有些人練得

油、僵、死、蠻


殊為可惜啊!

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「熬湯」 作者:老衲 老衲最近教小朋友們練拳,忽然有一個感想:那就是咱們練武其實好比熬湯,沒有一定的時日,是很難練出一點「味道」的;很多人下足了三五年功夫,也練出一定的對打與實戰能力,可是相比那些下了十幾年甚至幾十年的老拳手,還是有一定的差距;這個差距其實很難靠苦練或天賦拉近,因為那是紮紮實實用
「寧可失傳也不亂傳」 作者:老衲 老衲教武,一向收費奇高,很多人不理解,甚至有人問,一般的拳館收費有些便宜的,甚至不到你的一半,你憑什麼可以收這麼高? 簡單講,就是一句話,「不買拉倒」,老衲對所有來的學生,一向都先言明,外頭的拳館收費比老衲低得多,你們有興趣大可以去學,不必上老衲這來學,說老實
「整勁對扳手腕沒用」 作者:老衲 老衲自從收了布萊恩當徒弟以後,常常被他挑戰,一下問老衲他在泰拳課時被教練揍,該如何抗打?一下又問老衲他在角力課中對練時,抱腿抱不起來,該如何用勁?老衲實在是哭笑不得,因為老衲向來是徹頭徹尾的傳武派,只拜師學過內家三拳與心意六合,其他的都是紙上談兵,書上看來的
「強作解人」 傳武圈很多的亂象,都是從強作解人開始,其實「知之為知之,不知為不知」,真不明白為何很多人要打腫臉充胖子,對於根本不明白的東西,要揣著糊塗裝明白。 最常見到的一種強作解人,是不明白「發人」的作用,甚至根本不會發人,卻一天到晚以「推人」當「發人」,要知道發與推不同,發與打也不同,發人是
「一橫一豎」 練武的目標,應該是要把自己煉成「道」,是一顆仙丹 (panacea),又是一把萬用鑰匙 (skeleton key),可以解決任何疑難雜症,可以打開任何鎖,除了技擊之外還有養生,甚至是音樂與美術與文字,都能將武功化入其中。 孫存周說他爸爸孫祿堂能將喜怒哀樂化於拳中 (and vic
「武功中根本沒有發力這種東西」 作者:老衲 這幾日老衲書房裏的燈壞了,渾身不對勁,好不容易得空,去特力屋買了個工作梯,準備登梯修燈,豈知費了喏大力氣將新買的鋁合金工作梯搬回家後,卻怎麼也不敢站到最高一層踏板上去,蓋因老衲住的房間挑高三米有餘,是可夾層而非夾層,那天花板實在太太太高了,老衲向來
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