#週心靈成長
📖 「我們嫻熟於為生活作準備，卻並不擅長於生活。」— 一行禪師
我們總是為了未來做準備——存錢、規劃、學習新技能，希望未來的自己過得更好。然而，當真正的「生活」發生在當下時，我們卻總是忽略它，忙著擔心明天、懊悔昨天，卻沒好好活在今天。
我們真的在「生活」嗎？還是只是在為「未來的生活」做準備？
其實，幸福不是等來的，而是當下的一種選擇。停下來，深呼吸，感受此刻的一切，不讓生活變成無止盡的「等待」。
👉 今天，給自己一分鐘，不做計劃、不想未來，只是單純地，活在當下。
跑步3000天，探索世界的每一步
https://youtu.be/mZat0ZQFkRA
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