現在,就是最好的時刻

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#週心靈成長

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📖 「我們嫻熟於為生活作準備,卻並不擅長於生活。」— 一行禪師


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我們總是為了未來做準備——存錢、規劃、學習新技能,希望未來的自己過得更好。然而,當真正的「生活」發生在當下時,我們卻總是忽略它,忙著擔心明天、懊悔昨天,卻沒好好活在今天。


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我們真的在「生活」嗎?還是只是在為「未來的生活」做準備?


其實,幸福不是等來的,而是當下的一種選擇。停下來,深呼吸,感受此刻的一切,不讓生活變成無止盡的「等待」。


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👉 今天,給自己一分鐘,不做計劃、不想未來,只是單純地,活在當下。


跑步3000天,探索世界的每一步

https://youtu.be/mZat0ZQFkRA


#J個桃 #閱讀 #生活 #日常 #創作 #人物訪談 #下班後的咖啡廳 #分享 #學習 #自我成長 #興趣 #生活陪伴 #運動 #單車 #電輔車 #心靈成長 #當下的力量 #正念生活

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