每次看到擅長運動或善於影像創作的朋友，心裡總會產生特別羨慕的情緒，因為這兩項能力都是自己不擅長的。因此看到朋友、同學產出的簡報、海報時，心中又欣賞，又羨慕，還混雜一點嫉妒的情緒。因為，雖說自己的作品也很有風格，但是坊主對這些作品的評價就是「無聊」，哈哈！
雖然朋友們都說，可是你很能寫啊！但是其實大家不知道的是，坊主本人也沒有覺得有多能寫就是了，哈哈～好啦！我不是要來討拍的啦！我是要介紹書的，這本書很輕鬆，因為文字很好讀；這本書很容易看，因為裡面有很多圖畫；這本書很溫暖；因為故事很感人，這是一本集合了溫柔的文字，配上有溫度的圖畫，所組合而成的書。書名叫《療傷似顏繪》，作者李白。
書中介紹道：「似顏繪」源自於日文，是一種繪畫的形式，又稱為速寫或肖像畫。是畫家透過自己的眼光，用快速、即興的方式以畫筆詮釋一個人。
作者花了五年的時間，用畫筆為2000個陌生人畫下他們的似顏繪。在做畫的同時，也聆聽著對方的故事。這本書就是這些人們的故事，還有他作畫的心路歷程。
為什麼作者要做這樣的事呢？
這是一個無心插柳的故事。作者在大一時，在大學校慶擺攤，畫了第一張似顏繪後，他告訴自己：這是兩千人挑戰的開始。
作者開始的想法很單純：客人付錢，自己畫畫，過程中邀請對方說說自己的故事。因此完成這件事的流程就是：與客人見面、客人說一段故事、作者畫出對方的似顏繪，最後請客人在畫的背後留下一句對自己想說的話。
這本書是兩千人中的三十個故事。
作者為什麼要開始做這件事呢？
因為他在面對人群，內心會感到恐懼，為了克服自己的害羞，給予自己的一個挑戰。
是的，作者在書中提到，因為害怕人潮，高中時他不敢走進學校的福利社。但是面對自己的害怕，他選擇的是接受。在一則名為「與害怕和平共處」的故事中，他提到：「其實我始終沒有『克服』或『戰勝』自己面對人群的恐懼。而是接受這樣的自己，然後在往後的每一天，和這樣的自己和平共處。」
我私心猜想，作者一開始定下為2000人畫似顏繪的目標，確實是要「戰勝」自己內心的陰影，只是在不斷不斷地為人們做畫，與聆聽故事的過程中，才慢慢發現，其實害怕不一定是要用征服的方式對待，也可以用一種平等的態度面對。
於是在這篇故事的最後，他寫下了聽完故事後，客人教會他的事：「別和你心中的恐懼硬碰硬。」
其實，這本書中的故事，大多不是以歡樂開場，這些去畫似顏繪的客人，大多有著傷心的過往。有的失去了摯友，有的則對自己的處境感到自卑或迷茫，還有失戀的故事……，但是也是透過述說這些帶點傷感的過程，說者與聽者一起看到了裡面的光亮，一同感受到了交流的溫暖，然後療癒了彼此。
其實，坊主在看書的時候，心中一直在想，也許正因為作者的害羞，所以來到他面前的每一個客人，才能在他的害羞中，感受到溫柔與接納，因此可以逐漸放鬆，也因為他的害羞，所以他也不會要求對方一定說些什麼，而是透過接受客人的靜默，來打開客人的心房，卸下他們的心防。當靜默被接受了，話語自然而然就說出來也被聽見了。
至於畫，是作者傳達給客人一件事，他們的故事在不同的角度中，結局是不同的，當傷心、難過、恐懼出現時，溫暖、喜悅、平靜也同時並存著。
這也是為什麼有客人們會反饋說：「來畫似顏繪就像一段自我療癒的過程。」也有客人說：作者的畫陪伴了自己度過人生的低潮。而作者自己卻認為：「我自身多年的情緒陰影也從傾聽的旅程中得到救贖。我發現，原來每個人的故事都有可能治癒別人。」
這本書很有溫度，很好看，坊主一拿到書，一下下就讀完，很快地又讀完了第二次。看完書的坊主，依然對擁有繪畫才能的人感到羨慕，但是就算自己沒有這樣的才能，那又如何呢？就像書中作者寫到：「每個人都有屬於自己的抒發方式。」在羨慕別人的同時，我依然用自己的方式在抒發，一點都沒有衝突。
讀完這本書之後，坊主的心被這些故事溫柔地接住，因此坊主大大力地邀請大家來閱讀這本書，正如有網友如此推薦：「希望沒有受傷的你，能在一篇篇故事中學會同理；而受傷的你能在不同情緒體驗中，學會更善待自己，不需要再逞強當鬥士。」如同書的內頁文案所寫：「我們都能從別人故事裡，看見自己生命中的傷痕與美好。願這本書中的故事，陪伴每個勇敢生活的你。」同時在看完書之後，也要記得給予勇敢的自己一個大大的擁抱。
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