如何「知道」自己愛不愛一個人？我在關係裡無所畏懼才懂的事

「你是怎麼『知道』自己愛著一個人的？」

過往伴侶關係只感覺到喜歡的我，對愛人之事實在不得其解。直到我與樣樣鬆交往第五或六年，寫給她的生日卡片終是落下：學會愛的 K。

翌日大早她拉上我出門，買了相框將卡片仔細安好，立在進房可見的書櫃上。她說這是我第一次表達愛，要保存下來，眉梢還黏著喜色。

我選了模樣可愛的白鴿，於藍天中叼著愛與禮物前來。

在此之前，我可是會說出「不知道愛是什麼」的人。人生順序是親情、友情，最後才是愛情，還是可有可無的那一種。一如紫微斗數盤的「福德宮」能量，我的武曲發揮有一說一的傾向，心裡沒有的事不想浮報，沒有的感受亦不能當成安慰給予。

當別人說出「我愛你」，我給過最真誠的回應是「我喜歡你」。現在回想怎麼感覺滿差勁的？（笑）可在沒感到愛對方還要說出我愛你，於我而言是欺騙對方吶。如同伴侶潰堤時的那聲：「你愛我嗎？」我不能為哄她說出敷衍。

但我不會說我不愛她，不知道愛是什麼的時候，沒人有把握是不是已經處在愛人裡。所以我向她學習愛，問她如何「知道」對我的愛？也問擁有愛人之人，如何「知道」自己愛著一個人？

「你就是會知道。」

擁有愛人之人，在細數無數的「因為」之後通常這麼總結。看來「知道」的來因多，還在學習的我卻未升起「我愛你」的感受。直到那年寫下卡片，屬於我愛她的線索終是透過文字匯聚成體驗。

「你怎麼知道你愛我？」伴侶樣樣鬆問。
「我發現我再也無法帶著惡意思考你。」我說。

直到在關係裡無所畏懼，我才「知道」自己愛著一個人。

伴侶脫口傷人的話語、做出粗魯的回應，我卻一點不想帶著惡意對峙。我仍保有底線，只是發現自己有能力穿越表象，看見她的渴求與本意，褪去評斷，接受如她所是，還想將善意織為衣衫當成懷抱送給她。這份覺知讓我醒在愛裡面。

即便會有情緒，「最終」能超越被傷害的狀態，我認為是愛。若由這個層面解讀，或許我更早之前就在愛她，只是尚未熟成具體的認知。如今，屬於我的「知道」來臨了，便無一處不是帶著愛。

後記

幸運地，伴侶在我問愛的階段給予慷慨的回應。即便她內心有自身的懼怕，仍在那些我不曾說過愛的日子，信我真誠相待，不勉強我口說虛浮的愛。她對我的愛我，讓我有時間踏實地、毫無保留地確認我愛她的意思。

從我愛她的理解之中，我撇見了對世界的愛。

即便是從愛情的路徑而來，我卻像通往了更大的愛（或說愛情的形式「被」愛吞沒了）。體驗了穿越表象看見她、允許如她所是，我便也「覺知」了自己的穿越，體驗如我所是、如他人所是，還有世界的如其所是。最終，亦無法再帶著惡意思考這個世界。允許一切如其所是的想法，成為我收到最美好的愛與祝福。

祝福路過的你：）

💡你如何「知道」自己愛著一個人呢？歡迎留言與我分享。

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