【為你的「生活列車」重新校準方向】

“正面思考”一詞，這些年已帶有負面觀感

在一個人低潮的時候，還要他正面、正向

不僅強人所難，可能還很沒有同理心

喬治就正同時遭遇工作與家庭的雙重危機。

跟著書，我與喬治一起搭上了喬伊----露出燦爛笑容的開朗司機，所開的巴士。

很喜歡書這句：「人生的目的就是活得朝氣蓬勃、饒富趣味，並且面帶微笑地抵達終點，因為這意味你真正享受了人生之旅。」

#遭遇考驗是人生常態。學過冰山探索過「期待」層次後，就能理解，這句話其實有偏誤。然而大腦的設定就是用來關注問題、解決問題的，因此一般人會有這樣的認知，也是人之常情。若不順遂真是生活的常態，那我們能怎麼辦呢?

我們依然可以發揮身而為人，獨有的 #自由意志：

運用書中分享到的 #人生旅程10條法則，將願景、信任、樂觀、熱情、目的、精神…等正能量，透過我們，在我們所處的家庭團體（工作團體、學校團體…）注入活力，就可為不順遂的人事物，帶來正向積極的影響。

這10條法則是：

1. 你是你的巴士司機

2. 渴望、願景、聚焦，讓你的巴士開往正確的方向

3. 為你的人生旅程注入正能量作為燃料

4. 邀請其他人踏上你的巴士，分享你的前路願景

5. 別把你的精力(能量)浪費在那些不上你的巴士的人身上

6. 張貼告示：你的巴士上不准有能量吸血鬼

7. 熱情吸引更多乘客，並在旅程中鼓舞他們

8. 愛你的乘客

9. 有目的地駕駛你的巴士

10. 玩得開心，享受旅程

十條簡單的法則，卻將人生的不同階段舖展開來，也為各個階段帶來明確的行動方針：

法則1~3，「內在」：

一切從「自己」開始：認識自己、確認方向、備好燃料。

法則4~6，「外在」：

分享自己的同時，依然能課題分離，有意識地調整自己的注意力焦點，並為自己選擇設立界線、維持好品質的環境

法則7~9，「利他」：

透過行動，關照身邊的人與環境，彼此共好

法則10：Enjoy your trip!

「別太聚焦於你遭遇到的事，只要中學習；也別太聚焦於未來，因為未來是由現在當下所創造的。聚焦於眼前的路：保持抬頭挺胸、保持內心充滿喜樂，品味旅程中的每一個時刻。」

<能量巴士>在談的「正能量」，並非對糟糕的情境硬是投以”正向思考”，而是把我們關注的焦點，從看見負向、做錯的地方，轉移到做對、做好的地方。

當焦點不同了，正向想法自然出現，情境中的人與整個能量場，也就自然轉變了。

謝謝這本書的出現，帶來了10個珍貴的禮物。

有這些法則陪伴我們，在人生旅程中校準方向

祝福我們：

不論順心或逆境，都能讓自己玩得開心，享受旅程！

#能量巴士

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