《找回自己的本心》
更新於 2024/07/05閱讀時間約 1 分鐘
忘卻自己的本心，直想討好別人，將世俗的框架往身上套，卻又本能地抗拒，怨恨受困的自己。明明熱愛這個世界，又很想要挖個洞把自己埋起來，徹底消失於世間。厭惡他人的指點和關切，又渴望誰能來引導脫離當下的窘境。
當生命的重心開始向外傾斜，人會逐漸失去自信，對一切產生猶疑，無法果斷抉擇。彷彿失去了指南針一樣，失去感受的人，不知道自己喜歡什麼，很容易陷入抉擇困難，於是便會過度仰賴知識和分析，以為知道更多，就能精準地分辨和判斷。事實是，分析完了，你還不知道自己到底想要什麼，哪樣才會是適合自己的。
放鬆，重新貼近自己的感受，不再怨恨自己，跳脫自信不自信的困境，讓內心深處的恐懼和畏怕歸於塵土，接受世間的無常和動盪。
願意放鬆，讓心念流動，不分別，不抗拒，人就自在了。
「所以我可以做自己了嗎？」
「當然。」
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當你習慣用這種方式寫作，那自然很難去想像它能夠走向訂閱制的模樣，因為你自己也心知肚明：到目前為止，你的每一篇品牌下的文章是斷裂的、鬆散的，沒有一致明確到可以讓讀者一眼看出「就是你」的主軸展演。那這種情況下還想去搞訂閱制根本是不可能的。
本篇文章介紹了麗薩·克龍的著作《你能寫出好故事》，她是一位知名的故事教練，透過腦科學與心理學的研究，揭示了成功故事的要素與寫作方法。文章詳述了吸引讀者的故事要素，包括情節、人物、挑戰和變化等，並強調了突出焦點及製造衝突的重要性，以及如何高效構建引人入勝的故事。它是每位寫作者不可或缺的創作指南。
回想起來，五年前剛剛使用方格子寫教學心得時，往往想到什麼點子寫什麼、遇到什麼教學狀況寫什麼……毫無組織架構可言。然而，隨著越寫越多，這些文章竟然漸漸在我眼前相連成幾條清晰的脈胳，每一條脈胳都是一個主題，每一、兩個主題似乎都有寫成一本書的價值。
Hi 我是 VK~
去年底，看到專門在討論思考方式、決策，或是如何學得更好等主題的熱門網站 Farnam Street 創辦人 Shane Parrish 出了新書《Clear Thinking》。
身為他文章長期讀者的我，二話不說去找了這本新書來看，斷斷續續地看，直到最近才把這本《Clear
今年本來訂下了年末作業是要把小說寫完，但現在我改變計畫了：我想健康地寫作，完成我的目標，也要過好自己的生活。遠大的理想仍在，我仍然想要實現它，但我不會再像過去盲目而不顧一切地想拼命，而是以循序漸進的緩慢步調，慢慢前進。
我知道不需要焦躁，因為我不是一個人在努力。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
很多人把商業上的價值跟自己的價值劃上等號，這其實是一個很大的盲點
如果是商業上的價值很好衡量，就是有多少人願意為了你提供的「價值」付出多高的費用，這個「價值」就會轉換成為「價格」
越多人願意付費或者他們願意付出的費用越高，這個產品或服務的價值就越高
我們從小到大經歷了種種的體驗，從出生到上學從上學到出社會接著按照社會教育的種種去經歷身分的轉換，工作、結婚、買車、買房，付房貸、生孩子養育成人然後一路朝死亡邁進。
這是社會多數人經歷的種種歷程，當然這是在集體的意識架構下所做的安全選擇，有些人選擇了特別的角色去體驗生命，出家、創業、決定單著或著被迫
學習說不可以適時保護自己的能量，不是絕情的拒絕，而是用婉轉禮貌的方式拒絕，這更能為自己劃清自己的底線。學會說不，是一種善待自己的方式之一，對於他人的請求來者不拒，覺得請你幫忙一定會幫，一種理所當然的感覺，學會說不，找回自己人生的主導權吧~
家庭親子諮詢，效果很好
聲波音療，可以應用在個人，夫妻，
甚至是家庭或團體。
只是過程需要設計。
但目的一樣。都是為了可以讓自己更好，進一步可以跟人好好互動。
因為，可以打開心、可以對話。
知道長大的孩子也願意一起進行療癒課程，
而不是勉強，是很難得的。
我想對於家庭能量的提升，機會肯定是大的。
請
接續上一篇文章，當自己的精神力回到可以工作的水準之後，再來用限時的方式，讓自己的工作效率獲得提升。這道理就像自己很想睡覺，所以不能開車上路。一定要想辦法讓自己清醒過來，才能思考等一下要開車拜訪哪個客戶，順序如何安排等等事情。如果不能規定自己在何時可以放鬆，何時可以做事，那麼就無法建立工作的節奏感
對於很容易分心這件事，早已不是一天兩天的事。只要查看社群的最新通知和寫作平台的新文章一遍，就會浪費掉不少時間。此時再回覆一下通訊軟體的對話，一整個時段都被破壞掉了。再拿出深度工作力這本書來看，月光這一本已經是舊版的。代表這一本書很受歡迎，很快就出新版換新封面。方法就是只限於開放時間才可以查看，不
其實我一直以來就很「不擅長說話」。
我不喜歡對方的「蛤？」或忽視，也不喜歡不小心就會變成很「嗲」的聲音。
但是讓我做出改變的，是我發現再不練習怎麼「說」，我的喉嚨就要壞掉了……
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