看了錫蘭的《你的心靈不需要課程》之後，
我想隔宿露營大概是我人生中體驗過最類似心靈成長課程的體驗。事前不知道具體的流程
在行程之前，老師或學長姊只會說這是一個很好的體驗，對整體的了解只有會自己煮飯、睡在帳篷、營火，其他幾乎一無所知。
在遊覽車上，只知道每個班級都會有一個教官，全校會有一個值星官。
無時無刻不在辱罵
我對具體進行了什麼活動，已經記不清了，只記得在整個區域內，時不時響起震耳欲聾的吼聲。不能嘻笑、不能走太慢，我只記得全程都在流汗跟小跑步。
團體遊戲
一開始將幾個班級劃分為幾個大組，在整個過程都要求學生們要大聲地嘶吼，展現自己的熱情，並承諾達成某些目標洗澡時間增加十分鐘、二十分鐘、三十分鐘不等的時間。後期更是不斷聽到嘶啞的嗓音或是破音的聲音，但是大家都不管不顧，繼續完成教官們的要求。
不尊重個人的隱私或生理需求
嚴格限制個人的洗澡時間（忽視前面的承諾，我想這也是建立權威的一個手段），並且要求兩三人同時共用一個淋浴間。雖然並不像影片裡要求學員對彼此進行人格污辱，但是對於剛進入青春期的國中生，讓自己的同儕看見自己的裸體應該是不好受的體驗。我自己在門口稍微等了一下，大家都三三兩兩的進去洗澡了，剩下我一個人落單，我看到淋浴間還有一些空位，於是我就自己去洗澡了（？）
最後的營火大會
在經過一整天的辱罵後，所有的教官彷彿換了一個面孔，沒有辱罵，取而代之的是大家的齊唱，整個廣場充滿了歡聲笑語，教官們準備了火舞表演。在精采的表演過後，廣場開始撥放煽情的歌曲。其中一個教官開始用沉穩堅定的嗓音，要我們反思自己，有沒有做個孝順的兒女，有沒有做個善良的人。要感謝自己的老師、家長、朋友等。最後要給自己身邊的人一個大大的擁抱。所有人在此時都淚流滿面，彼此抱頭痛哭。
過了一陣子的感受
過了幾天之後，在這個活動中短暫獲得的感動幾乎消失殆盡，我也沒有在此之後與班上的同學建立能夠堅若磐石的友誼，又回到從前不鹹不淡的樣子。我想這大概就是在這兩天的過程中經歷了短短的鬱期與躁期。光是這段短暫的時間都能夠達到這樣的體驗，更別說那些參加數個月心靈成長課程的人。
（我原先就是不太愛說話的人，又是從別的地區來的，其他人從國小就是同學，我跟班上同學比較少深交）
個人結論
錫蘭的影片，揭露了打著心靈成長的幌子，實際上是利用煤氣燈效應操控他人，依此索取高額學費，並且讓參與過的學員自動無償為課程拉下線，或是捐贈大額金錢。
我覺得這些影片，雖然已經揭露一些沒有執照的心靈成長課程，但是這些同樣的手法可能偷偷地藏在各個社團裡，影響可大可小。
