沈睡與迷惘

更新 發佈閱讀 1 分鐘

這兩天,非常的疲累。

完全張不開眼睛,也毫無心力做事。

心臟一直呼喊:好累啊 好累啊啊

其實週末睡眠時間很長,照理說不應該如此疲累。

本週的課程主題是迷惑

中午的時候就突然腦海出現一個畫面,睡美人碰到紡錘大家都陷入沈睡的畫面,就像是大家都被迷惑。

如此疲憊,可能代表我生活也是於迷惑狀態。

迷惑也沒有不好,代表提醒自己,有不對勁,應該要往前了。

整理、調整、再整理、再調整。

最重要是確實要好好休息!




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⭐️靈性學習 內在學習分享⭐️ ✨家族排列 ✨能量回溯/前世回溯/靈魂回溯 ✨靈性療癒 ✨身心靈 ✨跟著@numa.spiritual.field 學習的紀錄✨
2025/04/06
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