幼兒在找尋自己與外界的定位時，有段時間會以自我為中心，認為世界上的一切都會為他服務。這種心理狀態在2-3歲最顯著，隨著接觸到的人變多後，會逐漸理解別人不一定總是把自己視為第一選擇。雖然也不乏有到30、40歲仍然改不掉自我中心習慣的人，現代流行語稱為巨嬰，這個就先不在今天的討論範圍。
被別人當成第一選擇，那種備受重視的感覺非常好，想持續追求這樣的感覺很合理。在生活中、工作上，如果並非被當成第一選擇，我可以容易地換位思考，理解對方的難處，針對事情判斷，可能另一個人是比我適合的人選，但這不代表我比較差。
但若是被重視的人當成第二、第三或更後面的優先順位，那感覺就會滿容易吃醋的。我自己評價自己，是因為重視公平。希望自己將對方擺在第一順位，也希望對方將自己擺在第一順位。即使知道不可能永遠可以被擺在最優先，但心裡還是會有期待，而期待落空，就出現了失望的感受。
不抱期待就不受傷害，聽起來很合理，卻有可能變成消極的想法，等於是放棄了這個人。所以我想儘可能轉化成：把自己成為自己心裡的第一選擇，做對自己好，讓自己開心的事。將對方的事放在心上、實際努力去關心對方，也是因為這樣會讓自己開心。
這十幾年來，有感覺到台灣的價值觀逐漸開始重視「個人感」，修正了過去推崇的配合別人維持好氣氛的想法。在這個情況下，我也想開始練習克制「我應該要怎樣」的想法，避開那些做了自己不開心，別人也不一定領情的事，不要沒苦硬吃。
其次就是感受到自己只是一介普通人，不是什麼天選之人，並非太重要。由於理解「我不是那麼重要」，所以不必在意別人會如何看我，所以例如聚會時先離開，別人應該不會有太多想法，但我可能會覺得舒服。
這樣一來，也許就能讓自己平靜舒心，不要再去在意自己在別人心裡，是否是重要的。
我想應該很多人是很不在意別人看法的，很做自己，但我知道我不行，所以要練習。我羨慕也佩服那些不在意別人看法的人。
