捐血（小板）是健康且自律的證明

如何判斷一個人的身體是否健康？其中一個方式是從有沒有捐血習慣、倘若還有捐血小板的紀錄，那這個人的健康程度又更高了，為什麼會這樣說？這篇文章是以個人經驗跟觀感分享 ~~~ 一般常常聽到的捐血，指的是「全血」也就是肉眼看見的血液，根據體重跟捐血人考量分成250cc(每隔兩個月可捐一次)跟500cc(每隔三個月可捐一次)，而成年男性一年額度為1500cc、成年女性則是1000cc(捐血人生日為分界，年滿17歲以上、65歲以下) 年度捐血到達上限後就只能等下一次生日到來才可以了。 捐全血的指標跟評估，主要是在任一指頭上取少少的血，接著滴入測量的硫酸銅溶液裡，基本上只要可以沉下去就不是問題了，剩下的就是一些近況的口頭詢問，包括最近是否有生病、打針、吃藥、出國、手術、性行為狀態，而最容易被忽略但其實很重要的一項是「刺青」（穿耳洞如果使用拋棄式器具不受影響，反之就不行）在這邊就特別讓人崇拜跟佩服足球明星C羅先生、是少數身上沒有刺青的運動員，據說其中一個理由就是為了能夠捐血，因為每次刺青後一年內是不能捐血的，雖然看起來只有1500cc但誰能想到有沒有可能就讓一條生命消失了呢？ 捐血小板（俗稱分離術捐血）則是另一種捐血方式，顧名思義要的就只是血小板而已，而對於捐血人的身體數據要求就更多更高了，取得的血液會是透過儀器去測量分析，包括血紅素要達標、血小板的數量、白血球指數等等，曾經有次被退貨僅是因為儀器測量結果相關發炎指數略高（據值班人員說法是快要生病了，所以不適合捐血小板）通過數據評估沒問題後，流程上也有很大的差異，因為只是要血小板而已，所以會先把血抽出來之後，透過儀器去將血小板另外提取，然後再將剩下的血液輸回捐血人體內，且過程中為了避免血液凝固則是會加入抗凝血劑，因此在血液回流時會讓捐血人有嘴唇或是部分位置發麻的感受，而這樣的操作視捐血人當天的血小板數量會重複進行4~6次左右，捐血時間普遍是90~120分鐘之間；但比起捐全血的優勢是每隔兩週就可以，因此若不是長期保持健康的狀態，是無法穩定捐血小板的。

另外捐血還可以觀察最近身體狀況的是「出血速度」曾經在一次的捐血活動裡，捐贈500cc的自己比捐贈250cc且先開始的其他捐血人還要早完成，出血速度通常會受到血管彈性、天氣溫度（造成身體溫度太低）跟喝水量（如果太少或不足會變慢）所以就算完成了儀器評估跟相關問題的詢問，也還是有其他瞭解自己身體近況的方向喔。