演講 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 比同年的人年輕十歲的生活習慣
☆為了避免抄襲他人翻譯的疑慮我盡可能選擇一些在台灣未上映的連續劇、電視節目、電影或未出版的書籍來進行翻譯練習☆
●主講人：鄭熙元教授（정회원 교수），鄭教授是韓國著名的老年內科醫生, 致力於提倡推廣‘’慢速老化‘’的觀念
안녕하세요, 정회원입니다. 반갑습니다.
大家好，我是鄭熙元,很高興與大家見面
제가 노화 얘기를 하면 대부분 와닿지 않으세요.
每次我提到老化這個問題的時候，大家常常有一種事不關己錯覺
악풀도 많이 달아요
也有很多反駁的留言
너라 해라, 나는 재밌게 살거다
比如說：要怕死你自己去怕死啦，我只想好好的享受人生之類的話
그래서 결국에는 돈을 비유를 많이 듭니다.
結果最有效地方式就是拿錢來比喻
내가 얼만큼을 건강관라를 통해서 이익을 볼 수 있나?
我要如何通過健康管理來獲得利潤呢？
이게 눈에 보이는 거죠
這麼說，大家就有興趣了
이번에 한국은행에서 또 추계가 나왔죠
這是這一次韓國銀行的估算
(畫面上出現歷年長照需求人口圖表)
결론적으로 2040년대가 되면 우리나라에 돌봄 요구 필요한 분들이 200만 명 이렇게 될 수가 있습니다.
單刀直入的說2040年的時候我們國家需要長照的人口有可能會到到200萬人
지금 현재 24시간 간병 필요하시게 되시면 한 달에 한 5~600만원정도 들어갑니다.
目前全天24小時看護的費用一個月大約需要5～600萬（韓圜，約台幣12～15萬）
그러니까 20억으로 파이어를 해도 내가 침상에 눕고 15년을 보내게 된다.소용이 없는 거죠 간병비 엄청 오릅니다
所以即使退休金存了20億（韓圜，台幣約5千萬）也是不夠用的，因為如果躺在病床上15年，其間所須的看護費用相當龐大
대체적으로 봤을 때 내가 노인장기요양보험 등급을 받으면 한 달에 지금 물가로 한 300만 원 정도 깨진다 보시면 되고
一般來說， 即使獲得補助，以現在的物價來計算住進療養院一個月大概需要300萬（韓圜，約台幣7萬5）
그걸 줄이려고 하면 누군가는 결국에 간병을 해야 되는 거고 그 두사람의 몫을 누군가는 또 돈을 벌어서 벌충해야 되는 거예요
如果想節省療養院費用，結果就是家族成員其中一人需要全權負責照顧病人，然而照護者及被照護者這兩人原本的薪水空洞又必須再由其他家人填上才行
그러니까 기능 저하 안생겨야 됩니다
所以一定要避免發生失能的狀況
그래서 사실은 잘 나이 드는 거는 기능 저하 없이 나이 드는 거라 생각하시면 됩니다
也可以說沒有失能的老年生活才是完善的老年生活
또 하나 의료비입니다
再來談話談醫療費用
직접적으로 지출하는 의료비 지출액은 사실은 1년에 한 2~300만이면 된다고 보셔도 돼요
一般來說一年本人自費負擔的醫療費用大約是2～300萬（韓圜，台幣約5～7萬5)
단 이거는 나중에 어떤 식으로 내가 돌아가시느냐 죽으냐에 따라서 좀 달라질 수 가 있습니다
但是，這個數字又會因為每個人臨終方式的不同而有所加減
어르신이 임종에 가까웠는데 중환자실 가시면 하루에 100만원씩 보통 본인부담금이 올라갑니다
老人家臨終之前如果住在加護病房的話，每天自費的部分大約會增加100萬（韓圜，約台幣2萬5元）
그래서 보통 마지막 1년동안 돈을 굉장히 많이 쓰는 걸로 돼있죠
所以一般來說人生的最後一年通常會有一筆極大的醫療花費
그래서 중병 치료를 하면서 중환자실도 가시고
從重症治療到加護病房
굉장히 많은 돈이 한 방에 날아갈 수 있다
一大筆的金錢支出是無法避免的
20대 30대 40대 50대의 나의 생활습괸에 노화 속도를 결정해서 그가속 정도에 따라서 60대가 되면 내 몸의 고장 정도가 달라지는 거예요
我60歲時身體的健康狀況是由20歲、30歲、40歲、50歲時我的生活習慣差異所造成的老化速度快慢來決定的
결론적으로는 일찍부터 노화 속도를 관리할 필요가 있다
也就是說必須儘早開始管理老化速度
그러면 어떤 걸 관리해야 되느냐?
那麼要如何管理老化速度呢？
----------待續----------
