自我療癒筆記13-看見自己

「與自己斷捨離，並非去否定自我，而是斷開外來人事物給予自己的連結，畢竟外來的即便是免費，也得付出點什麼才能得到。」By曼豬

拉一踩一，是一種文化，要人命的文化。

他人：「你們家孩子真漂亮，功課也很好誒。」；父母：「這孩子喔，太聰明啦，又不好好學習，比不上別人啦！」

從小大概就是這樣，當有人誇讚曼豬，父母就會否定曼豬；當別人家的孩子有一點點的成就，父母就會將曼豬當然負面教材，其實曼豬小時候，體育很好，還很小的時候就開始幫家裡做生意，還會帶著妹妹吃喝拉撒，還特別會看人臉色，這源自於有一對壓迫式教育與拉一踩一文化的父母。

於是，特別會看人臉色=這孩子太聰明，不好好教育以後肯定會變壞，然後，這孩子到了專校真的學會了抽煙喝酒打架，也真的是如父母所願了叭🙄🙄

也確實，這孩子很聰明，但沒人發現她不是變壞了，只是被控制久了，突然來了個可以離家遠遠的自由感，讓孩子飄了，學會了很多父母眼中「壞孩子」才會做的事。

之前的文章提過，曼豬小時候原本能被推到體育聞名的中學，因為在田徑短跑上的爆發力確實被老師肯定，因為父母認為學體育沒有高學歷來的重要，所以拒了，也從此開始了叛逆人生。

那時候的曼豬，心裡是不服的，但迫於父親的武力，以及母親殷殷切切的期盼，還是去了當時升學聞名的中學，這是曼豬人生的第一個轉折點，剛進中學分班考時，就慶菜考然後被分到了人稱放牛班的班級，上課考試也是只求低空飛過，回家不被爆揍，直到那一年中二的時候，班導被我們氣到差點流產，年紀還小的曼豬嚇到了，也在那一年，遇見了讓曼豬喜歡上英語課的老師，才迎來了第二個轉折點----在最後一個學期的升班考進了前段班，也就是人稱升學班的班級。

在自我療癒的過程中，我們看見過去的自己，心疼著也共感著，但更重要的是，得處理曾經存在的創傷。

開始自我療癒後，很多自以為曾經過去了的創傷，其實還是讓曼豬掉了很多金豆豆QAQ曾經壓抑在心中的情緒或者因為年紀還小不懂得那份情緒，沒有表達出來，多年後，在成年後的很多次爭執中，爆發了。

憑什麼決定我的人生？為什麼看不見我為了得到出賽位付出了多少努力？很多時候與家人發生爭執中，其實都帶著當初那份不甘的情緒，所以成年後不再願意父母決定自己的人生，包括工作、婚姻，很多決定，曼豬都以先斬後奏的模式開啟，然後，父母覺得....這孩子真的養廢了，然後更加壓迫、更想掌控，而曼豬更加以自己的方式反抗，就這麼惡性循環著。

在自我療癒的過程中，曼豬看見了不能參加小學畢業旅行的自己，看見了滿懷希望卻再不能繼續短跑的自己，感受到了一種名為絕望與努力是沒有用的這些負面情緒。

當生命中第二個轉折點到來時，曼豬愛上了英語，父母認為學外語沒啥用處，得方方面成績好才行，於是除了報了課後輔導班，還找了家教，當中雖然包含了英語，卻不是重點教學，其實曼豬理科是真不行，從微積分就看得明明白白，一點天份都沒，不過，父母心裡是這樣想的：「這孩子太聰明！肯定是不用功！」，第二個興趣英語，也就這樣被耽誤了，好在這一次曼豬聰明了，被選為英語小老師就立馬廣而告之，即便父母說學這沒用也不放棄，反正學校裡老師百分百認可！其他科目....就低空飛過唄(攤手.JPG

規則是用來破壞的，那麼，標籤就是用來撕下的。

這段小時候的經歷，曼豬其實在之前的文章提及過幾次，重點拿出來說，想表達的是，就是這麼一句：「這孩子太聰明。」又帶著這孩子聰明歸聰明，卻比不上別人家孩子的心態看待，造就了所有的爭強好勝。

太聰明，是曼豬要撕下的第一個標籤，在療癒自己的過程中，正視了數理化的的確確辦不到，自己的專長不在這塊，有些事兒確實挺機靈，而有些事兒....確實開竅不了，這麼一看清，給予自己的壓力變小了，心中的負擔也少了，面對他人質疑自己不用心時，也能輕鬆的回一句：「這本來就不是我擅長的吖！」

撕下了第一個標籤，情緒波動明顯的從大起大落成為了小打小鬧，第二個撕下的標籤便是「比不上別人」，我們得承認吖，在不屬於自己專長的領域，真比不過就別逞強，那爭的真不是面子，與其在那當中內耗，不如更深入的去挖掘、學習自己擅長的專業，打穩基礎並且成為這領域中別人家的孩子，這不比內耗著香嗎？

看見自己這個題目，應該會寫很多，因為看見了，才能將不屬於自己的標籤撕下，從而回到完整的自己，如同在曼豬身上發生的情緒大起大落，其實並不是本性，曼豬本身不愛爭吵的，最喜歡的其實是當個默默吃瓜的瓜眾~~哦！是觀眾🤣🤣

💞曼豬的溫暖小酒館💞

小酒館不賣酒，但出售溫暖，分享自我療癒體驗，不是否定專業人士，而是提供另一個療癒出口，沒有誰能完全的共感，如果您對於自我療癒有興趣，請不吝動動小手按個愛心、加個關注，讓曼豬能更加有動力的寫作分享，曼豬感恩您🥰🥰🥰

不是每個人都能幸運的降生在溫暖有愛的家庭，也並非每個人都能一生順遂有貴人相助，或許曼豬不是一位大師或者聖人，但如果妳/你需要找個人聊聊可以留言給曼豬，這裡沒有二元對立，只要妳/你有故事，曼豬便溫一杯溫暖傾聽。

如果妳/你需要聽聽音樂舒解壓力或需要心咒經文補貨請到這裡逛逛：

https://www.youtube.com/@freestyle2687/playlists