自我療癒筆記13-看見自己

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
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「與自己斷捨離,並非去否定自我,而是斷開外來人事物給予自己的連結,畢竟外來的即便是免費,也得付出點什麼才能得到。」By曼豬

拉一踩一,是一種文化,要人命的文化。

有沒有這樣的體驗?

他人:「你們家的孩子真有禮貌,還很孝順會幫家裡忙。」;父母:「唉唷,沒有啦,小孩子懂什麼?我們家小孩不懂事的很!」

他人:「你們家孩子真漂亮,功課也很好誒。」;父母:「這孩子喔,太聰明啦,又不好好學習,比不上別人啦!」

從小大概就是這樣,當有人誇讚曼豬,父母就會否定曼豬;當別人家的孩子有一點點的成就,父母就會將曼豬當然負面教材,其實曼豬小時候,體育很好,還很小的時候就開始幫家裡做生意,還會帶著妹妹吃喝拉撒,還特別會看人臉色,這源自於有一對壓迫式教育與拉一踩一文化的父母。

於是,特別會看人臉色=這孩子太聰明,不好好教育以後肯定會變壞,然後,這孩子到了專校真的學會了抽煙喝酒打架,也真的是如父母所願了叭🙄🙄

也確實,這孩子很聰明,但沒人發現她不是變壞了,只是被控制久了,突然來了個可以離家遠遠的自由感,讓孩子飄了,學會了很多父母眼中「壞孩子」才會做的事。

之前的文章提過,曼豬小時候原本能被推到體育聞名的中學,因為在田徑短跑上的爆發力確實被老師肯定,因為父母認為學體育沒有高學歷來的重要,所以拒了,也從此開始了叛逆人生。

那時候的曼豬,心裡是不服的,但迫於父親的武力,以及母親殷殷切切的期盼,還是去了當時升學聞名的中學,這是曼豬人生的第一個轉折點,剛進中學分班考時,就慶菜考然後被分到了人稱放牛班的班級,上課考試也是只求低空飛過,回家不被爆揍,直到那一年中二的時候,班導被我們氣到差點流產,年紀還小的曼豬嚇到了,也在那一年,遇見了讓曼豬喜歡上英語課的老師,才迎來了第二個轉折點----在最後一個學期的升班考進了前段班,也就是人稱升學班的班級。

在自我療癒的過程中,我們看見過去的自己,心疼著也共感著,但更重要的是,得處理曾經存在的創傷。

開始自我療癒後,很多自以為曾經過去了的創傷,其實還是讓曼豬掉了很多金豆豆QAQ曾經壓抑在心中的情緒或者因為年紀還小不懂得那份情緒,沒有表達出來,多年後,在成年後的很多次爭執中,爆發了。

憑什麼決定我的人生?為什麼看不見我為了得到出賽位付出了多少努力?很多時候與家人發生爭執中,其實都帶著當初那份不甘的情緒,所以成年後不再願意父母決定自己的人生,包括工作、婚姻,很多決定,曼豬都以先斬後奏的模式開啟,然後,父母覺得....這孩子真的養廢了,然後更加壓迫、更想掌控,而曼豬更加以自己的方式反抗,就這麼惡性循環著。

在自我療癒的過程中,曼豬看見了不能參加小學畢業旅行的自己,看見了滿懷希望卻再不能繼續短跑的自己,感受到了一種名為絕望與努力是沒有用的這些負面情緒。

當生命中第二個轉折點到來時,曼豬愛上了英語,父母認為學外語沒啥用處,得方方面成績好才行,於是除了報了課後輔導班,還找了家教,當中雖然包含了英語,卻不是重點教學,其實曼豬理科是真不行,從微積分就看得明明白白,一點天份都沒,不過,父母心裡是這樣想的:「這孩子太聰明!肯定是不用功!」,第二個興趣英語,也就這樣被耽誤了,好在這一次曼豬聰明了,被選為英語小老師就立馬廣而告之,即便父母說學這沒用也不放棄,反正學校裡老師百分百認可!其他科目....就低空飛過唄(攤手.JPG

規則是用來破壞的,那麼,標籤就是用來撕下的。

這段小時候的經歷,曼豬其實在之前的文章提及過幾次,重點拿出來說,想表達的是,就是這麼一句:「這孩子太聰明。」又帶著這孩子聰明歸聰明,卻比不上別人家孩子的心態看待,造就了所有的爭強好勝。

太聰明,是曼豬要撕下的第一個標籤,在療癒自己的過程中,正視了數理化的的確確辦不到,自己的專長不在這塊,有些事兒確實挺機靈,而有些事兒....確實開竅不了,這麼一看清,給予自己的壓力變小了,心中的負擔也少了,面對他人質疑自己不用心時,也能輕鬆的回一句:「這本來就不是我擅長的吖!」

撕下了第一個標籤,情緒波動明顯的從大起大落成為了小打小鬧,第二個撕下的標籤便是「比不上別人」,我們得承認吖,在不屬於自己專長的領域,真比不過就別逞強,那爭的真不是面子,與其在那當中內耗,不如更深入的去挖掘、學習自己擅長的專業,打穩基礎並且成為這領域中別人家的孩子,這不比內耗著香嗎?

看見自己這個題目,應該會寫很多,因為看見了,才能將不屬於自己的標籤撕下,從而回到完整的自己,如同在曼豬身上發生的情緒大起大落,其實並不是本性,曼豬本身不愛爭吵的,最喜歡的其實是當個默默吃瓜的瓜眾~~哦!是觀眾🤣🤣

💞曼豬的溫暖小酒館💞

小酒館不賣酒,但出售溫暖,分享自我療癒體驗,不是否定專業人士,而是提供另一個療癒出口,沒有誰能完全的共感,如果您對於自我療癒有興趣,請不吝動動小手按個愛心、加個關注,讓曼豬能更加有動力的寫作分享,曼豬感恩您🥰🥰🥰

不是每個人都能幸運的降生在溫暖有愛的家庭,也並非每個人都能一生順遂有貴人相助,或許曼豬不是一位大師或者聖人,但如果妳/你需要找個人聊聊可以留言給曼豬,這裡沒有二元對立,只要妳/你有故事,曼豬便溫一杯溫暖傾聽。

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心18-avatar-img
2025/03/18
謝謝您分享的故事與引導,辛苦您了。
曼殊沙華-avatar-img
發文者
2025/03/18
心18 不辛苦的,每一次的傷害在療癒後,都能轉化成自己的能量,讓自己更堅韌更勇敢😁
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💞曼豬的溫暖小酒館💞
12會員
103內容數
小酒館不賣酒,但出售溫暖,分享自我療癒體驗,不是否定專業人士,而是提供另一個療癒出口,沒有誰能完全的共感,如果您對於自我療癒有興趣,請不吝動動小手按個愛心、加個關注,讓曼豬能更加有動力的寫作分享,曼豬感恩您🥰🥰🥰 ▲每周二發自我療癒相關文章 ▲不定期發手作飾品影片 ▲不定期發大眾占卜,盡量會每周發🙄
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