憂鬱,是缺少了什麼?

人心,往往比一個曲折的故事還要難以捉摸。

憂鬱,也從來不是病,它,不會好,也不會不好。它,沒有藥醫,吃藥,也不會不好,但也不會好。

回頭想想,當你整天忙碌不堪,老闆交代的事情做不完的時候,那時的你憂鬱嗎?(可能..沒那個時間吧?)

當你跑著幾間分店,又忙著拓展分店的當下,可曾有時間去想過你也會有憂鬱的當下?(應該..你也沒有心思想一些有的沒的..)

當你有方向的時候,你也從來不知道什麼是憂鬱?憂鬱是什麼?那些橫生枝節、拐歪沒腳的思維,不會出現。

而是在你一些目標都完成了,突然...不知道該做什麼的時候,方向迷失了,人,也頓時迷失了,這個時候最容易讓憂鬱找上你。

欲求不滿嗎?大家都有吧!

當欲求不滿又沒有方法,或者是方法都用盡了,很想去死的時候,這時,又是憂鬱找上你了,因為你沒有方法。

當你一直想要超越別人卻一直無法超越別人、當你也想得到別人看似輕而易舉的讚賞,求而不得,憂鬱,已經找上你了。

憂鬱,是無數個小劇場,一個接著一個,跟著來的扭曲心境。它,不是別人給你的,而是你自己創造出來的。

你忙著解決這些一個又一個的小劇場,內耗的心情,已經無法與外界做過多的接觸。小劇場又像一個個的泡泡一樣,其實你一碰觸,它們就會一個個破滅,問題是..憂鬱的人先恐後懼,卻不敢一一戳破,深怕..這一戳破,就..什麼都沒了。

漸漸的,越來越不愛與外界接觸,或是與外界接觸後,特別怕一個人,一個人的多重宇宙便無限外擴,當越發不可收拾的時候,你已經看不清哪時是現實、哪時是幻想。

你會這樣是因為你一方面不肯面對真實的自己、真實的世界,一方面是覺得自己真的很聰明、很優秀,還有在一方面覺得你不能接受那些不如你的人,為何總是能輕而易舉得到鼓勵、讚美、和處處幸運。

又某一方面,你想給別人更多、更多,卻沒有辦法給予更多更多,你就有莫名的痛苦、莫名的憂鬱上心頭,若不吃藥,你睡不著。

憂鬱,它不是病。

它只是讓你暫時迷失方向,不需要問神、也不需要算命,你只要過好每個今天,就可以了。