新主題專家報到,關於「運動心理」的相關事

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
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大家好,我是布魯斯、從這週起是方格子的主題專家,本身的沙龍名稱是「布魯斯的運動心理世界」顧名思義就是想要跟格友們分享交流關於運動跟心理的內容,另外也會有一些教育議題跟閱讀心得的分享。 說到運動心理,若是在維基百科搜尋的話,會得到答案是「一門研究參與運動人員的心路歷程與行為的科學」而通常這時候就會容易讓人覺得「那我不運動的話應該就沒有需要了吧?」 其實運動心理學又分成「競技心理學」跟「健身心理學」喔,前者要探討的是瞭解心理因素如何影響運動表現、後者則是要瞭解運動參與對心理、健康與全人幸福之影響。 簡述了一下運動心理學的介紹,接下來在每週都會跟大家聊聊相關內容,關於運動心理有甚麼想像或是疑問嗎?也可以說說日常的運動習慣,或者是自己感興趣的運動項目是甚麼? 今年我的目標是重回馬拉松賽場,目前努力固定在週一早上晨跑,期待在這裡跟格友們有更多關於運動的交流互動。

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我是週一的主題專家布魯斯,運動心理不分年齡、不分職業、也不分是否有運動需求跟習慣的時刻出現在日常生活中,若是有任何想要詢問的,都歡迎寫信喔 格友專屬信箱

留言
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Carry Kuo-avatar-img
2025/03/17
歡迎布魯斯,我對運動主題超有興趣!
Carry Kuo 沒問題啊CK大,運動是最好聊天的內容了✌️✌️✌️
閒人|Kuiza-avatar-img
2025/03/17
對這個領域很陌生~期待布魯斯分享的主題💓
閒人|Kuiza 謝謝閒人大的回應,一般人對這個主題是陌生的很常見喔,希望能透過分享讓您多瞭解一點,也歡迎多多回應😇😇😇
月影紗💫-avatar-img
2025/03/17
熱烈拍手歡迎🎉🎉🎉 文字工作者超需要室內鍛鍊!
月影紗💫 收到,您的需求剛好跟下週想要談的內容有相關喔(小聲說)
有在重訓、瑜珈,期待每週更新~
孔丘山小學徒 我也會做一些重訓,瑜珈比較沒接觸,有機會可以多交流,謝謝孔大的回應👊👊👊
耶耶耶~~~期待布魯斯大大每週的主題🤩🤩🤩
跳鼠飛行日記 運動主題有很多方向,跳鼠大有甚麼想知道的再跟我說👊👊👊
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