身體的理解｜從排寒到重啟能量的旅程
我可能是那種沒有身體天生強壯、後天還硬撐亂搞的人。
年輕時，常年手腳冰冷、經期不穩、分泌物過多……婦科狀況讓我長期處於「還能忍受」卻又「總覺得怪怪的」狀態。直到26歲開始實踐養生知識，才慢慢意識到：原來身體的不舒服，不是應該忍受，而是可以改變的❤️這是我與身體的第一次重新認識，也開啟了我將近二十年來追尋自然療法的漫長旅程。
2002年召喚啟程：從中醫課開始的自然療法之路
2002年9月，大三那年，在長榮大學通識課選修了中醫養生，認識了針灸、經絡、五行與食補。那時的我，從未想過這堂課會在往後人生佔據這麼重要的位置。它像是一粒『種子』，悄悄埋在我識海，等待適當的時機發芽。
接下來的十幾年，陸續閱讀《不生病的生活》、《葛森療法》、《芳香療法》等相關書籍，體驗了咖啡灌腸、泡腳、泡澡、斷食、油浴、乾刷、遠紅外線岩盤浴、多層襪排寒等各種自然排毒方式，這些方法有的需要儀式感，有的得突破身體與心理的門檻，但我一次次願意去嘗試，只因我知道：我不想再把自己的健康交到別人手上。
我的身體，我來照顧❤️
2015年磨練啟蒙：成為芳療師的理解身體、傾聽身體
2015年11月，33歲那年，我正式成為芳療師，從此不只是為自己學習，也開始為他人提供療癒的陪伴。
這段時間，我的身體狀態穩定許多：手腳常年溫暖、經期不痛、精神也比以往更好。但我知道自己還沒有完全「痊癒」，尤其每次經前，總會出現腰痠、胸脹、拉肚子、食慾暴增等經前症候群。
我理解那是身體在說話，在提醒我：還有什麼地方，需要更深的療癒❤️
2022年回歸原點：與負離子纖維的神聖相遇、神奇蛻變
2022年10月，40歲下半年，或許是催產素後作用力、又或者是排寒實驗走到了一個階段，忽略23年的左髖舊傷突然爆發，疼痛讓我幾乎不良於行。
那時的我，正值育兒忙錄期，小孩的身體第一次出現嚴重狀況，無暇每天泡澡、塗油、針灸，只能不斷忍痛。某天，看到朋友平珊在臉書分享了一段關於「負離子纖維」防霧霾的影片，引起我好奇。
感謝平珊的介紹與牽線，讓我在隔天就有機會接觸到妮芙露負離子產品。第一次體驗，是將一條高腰護腰戴在臀部，只用了兩個小時，沒有任何喬骨、按摩或針灸，就這樣，我趕著接小孩時，驚覺自己居然可以『無痛正常快步走路』了！
那是一種無聲的震撼，一次靈魂與身體同時「鬆開」的感覺❤️
我知道，我遇見了那個宇宙回應我祈願的療癒工具！！！！
排毒進行式：每月經期成為療癒儀式
成為妮芙露會員後，我選擇立馬進入「人體實驗」模式，從少量單品體驗，一個月內進化到全身負離子衣物、寢具齊上陣，從夜用到日用、從睡覺時穿到工作都包好包滿，全方位無死角地與負離子纖維共處，成為深深愛著負離子纖維的人。
然後，我發現了一件神奇的事：
我的經期不再只是例行公事，而是一次次排毒、清理與更新的儀式。
每個月，我都能感受到經血中夾雜的惡露在述說：那不是病態，而是身體在用自己的智慧，完成過去未竟的排出工作。曾以為生完孩子、喝完生化湯就排乾淨了，但現在才知道，身體會自己決定「什麼時候準備好，要釋放什麼」。
那種每月都能繼續排毒的感覺，讓我不再討厭經期，甚至期待它的到來，為我一個月來的生活揭秘❤️
恢復能量的身體，是人生最好的資產
在穿戴負離子的日常裡，我不再為體力耗竭而苦惱。
以前我總是過著精神不濟的日子，夜裏多夢，早上渾噩，下午愛睏，晚上即使疲憊不堪也總想要熬夜享受媽媽自由的白目人生！日夜被負離子修復身心靈的三個月後，我就有體力北高一日來回。大量使用兩年三個月後的現在，即使每天有工作、有家事，仍有餘力繼續閱讀、學習、寫作、助人。
我發現真正的健康，不只是病痛消失，而是能量回來了❤️
當一個女人的身體回到「熱、動、暢、流」的狀態，她不只是身體健康，而是整個人都開始發亮❤️
這是我的身體故事。
從恐懼病痛、懷疑體質，到聽見身體的話語、相信身體的智慧，甚至感恩每一場疼痛背後的提醒。我的身體，成為我最誠實的老師。
而負離子，就是那位溫柔且強大的教練，用高頻能量，幫助我重新找回與自己身體的連結。
這條路，我還在走，但我知道：這是一條回不去的『愛自己』之路。
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參考資料：
- 自身真實見證
- ChatGPT改寫
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