我們為何執著於「過去」？
時間是線性的嗎？還是只是一種心理現象？創傷讓我們困在「過去」，但如果過去根本不存在，那些傷痛究竟來自何處？
記憶與時間的陷阱
愛因斯坦認為，時間不是客觀存在，而是意識的流動。我們的腦神經迴路會強化記憶，使創傷成為習慣性的內在劇場。然而，《金剛經》云：「一切有為法，如夢幻泡影。」既往不戀，來者不拒。如果我們不再重播那些過去的畫面，它們是否仍存在？
超越心理時間，打破幻象
東方智慧告訴我們，「當下」才是真實。當我們專注於此刻，記憶的鎖鏈便會鬆動。透過冥想、瑜伽、內在小孩療法，我們得以重新塑造與過去的關係。創傷不再是桎梏，而是未被轉化的能量。
內在時間的自由
當我們不再執著於時間的線性敘事，便能在當下重塑自己的生命。過去無法改變，但我們與過去的關係可以改變。而當「過去的你」不再控制「現在的你」，自由便開始了。
如果過去是夢？
或許，所謂的「過去」，只是我們反覆夢見的幻象。夢醒時，才發現從未真正存在過。
我們從未被時間束縛
「時間只是意識的投影。」——物理學的立場，讓我意識到：也許我們不必與過去和解，因為它從未真正存在過，但這得是多清醒的人才做得到的事呢？
