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04｜當朋友之間有競爭關係時，如何處理妒忌心？
《波士の人生觀：成年篇》01 友情的藝術．識別、應對與長久維繫
ISBN：9786260132637 (EPUB)
04｜當朋友之間有競爭關係時，如何處理妒忌心？
嫉妒心是人性的一部分，但當它出現在朋友之間時，可能會讓原本美好的關係變得複雜。這是一個敏感的話題，也是許多人在成長過程中難免會遇到的挑戰。其實，嫉妒並非天生的敵人，如果我們能夠妥善的面對，便不至於讓它成為友情的裂痕。接下來，我們一起從六個角度來看看，如何在朋友之間的比賽中坦然面對並超越嫉妒心。
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這是一個主觀的世界，你看到的世界，可能與我看到的世界有所不同。你我在不同環境成長，接受不同知識文化滋養，對於同樣事物的詮釋可能會截然不同。因此，外物一切，包含我們日常生活所遭遇到的人，可能都是中性，只是我們透過自己的觀點，給他們貼上了標籤……
在學著深入剖析這世界的每一個角落面貌時，我發現...許多人的脆弱都來自於〔自卑的心理〕。其中也許包含了自己、家人、親朋好友，或是身邊任何一個你所熟悉的人。
當自卑心發作時，會造就人易怒的性格，也很容易惱羞成怒。當你對人釋出好意而對方合理拒絕時，你卻感覺對方刻意給你難堪而生氣或難過，其實是自己自
人性的極端值"飢餓忍得住"但是"嫉妒忍不住"
飢餓感並不會否決自己
嫉妒則會否決自己
自大膨脹、傲慢都會帶來短暫的滿足感跟自我快樂
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在社交媒體中，看到認識的親友有所成就時，卻會產生嫉妒之心，而對陌生人卻能慷慨祝福。作者從自身意識擴展出一系列的思考，探討這種心理現象背後的原因以及如何轉變負面情緒。
當心中有憤怒攢積的時候，通常不是事件本身引起；而是人與人之間的相處失去了信任與平衡。當雙方各持己見，而其一方用了拉攏第三方來贊同自己看法，再將第三方說法來決定事情的走向，這類人是否心機太深？ 有必要活得如此虛假？當自己不斷地往這個方向思考就會阻斷自己的成長。而是接受對方的模樣，因為不過就是如此了，還
你曾經因為他人的一句話而感到自己被對方貶低嗎？
或是你總是亟欲證明自己比其他人更值得被讚賞而感到疲累呢？
人之所以容易感到煩惱與痛苦，多半都是因為比較心態作祟，雖然說適當的競爭有益於整體社會的進步，但過度在意與他人之間的地位高低卻容易陷入無止盡的情緒黑洞。
首位提出「高敏感」概
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