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那天早上，咖啡灑了我一身。
我沒擦，也沒解釋。 就讓它留在衣服上，過了一整天。沒人說什麼，也沒人看見。
只有我，一直盯著那一塊髒，彷彿它不是咖啡，而是我身上的某種缺口。
從那一刻開始，我進行了一個很簡單的實驗：
如果我不急著補救，會怎樣？
錯，是給別人看的嗎？
我們總以為別人都在看我們，尤其在我們出錯的時候。
但實際上，大多數人忙著顧好自己，根本沒空注意我們的細節。
問題不在於錯，而是我們內心那種「怎麼可以出錯」的焦慮。
很多時候，我們不是怕做錯，而是怕錯代表自己「不夠好、不夠值得、不能被愛」。
這些念頭，常常比錯本身還重。
重到我們一邊想擦掉它，一邊不斷提醒自己它存在。
我們到底在怕什麼？
我發現，我們其實不是怕錯，是怕錯了之後沒人接住我。
怕沒台階下，怕別人失望，怕我再也無法被當成那個「一直做得很好的人」。
但人不是機器，不可能一輩子不出錯。
哲學裡說，錯是選擇的結果；佛教則提醒我們，錯沒有固定的意義。
它不是詛咒，也不是命運，只是發生而已。
真正讓我們累的，是我們試圖把錯從世界裡擦掉那股執念。
那些讓我們怕錯的訓練
這種怕錯，不是天生的，而是被訓練出來的。
在學校，錯代表扣分、留校察看、考不上好學校。
在職場，錯意味著要背責任、要寫檢討、要挽回信任。
在社群平台，一個錯字、一句話，就可能被截圖、批評，甚至公審。
我們從小就學會：「你不能錯，不能慢，不能讓人失望。」
於是長大後，我們不是不會錯，而是不敢讓錯誤留下來。
好像只要錯了，就會被丟下、不再被信任、不值得再被愛。
一場「不急著補救」的練習
那週我做了一個練習：
不急著把事情修好。
沒回的訊息，讓它多等一下。
句子裡的錯字，不立刻改。 一個沉默，不馬上解釋。
我只是想看看，如果不急著回應、不補、不逃，會怎樣？
這幾年越來越多人有一種慢性焦慮：
怕表現不夠好、怕說錯話、怕被貼上標籤。
我們活在一個什麼都會留下紀錄的時代，錯誤也不例外。
一個回應、一個疏忽，都可能被放大、被批評，甚至被定義。
在這樣的環境下，我們開始對「出錯」產生過度的控制慾。
不只怕別人的錯，也怕自己錯給別人看。
但人本來就是會錯的。
不犯錯的，只是還沒輪到。
那件有咖啡漬的襯衫，我後來還是洗了。
但那不是補救。 我只是讓它存在過。
錯還在，我也還在，只是沒那麼累了。
這樣就夠了。
