最近，跟一個朋友吃飯，他提到我有蠻大的特質——「心思細膩」。
以下是他講的一些話，我覺得很有意思：
心思細膩的人，觀察力很敏銳，所以情緒也很容易波動。
一旦能夠掌控情緒，這會成為很強大的武器。
像你現在文章能寫得讓人有共鳴，也是因為觀察敏銳，可以察覺到內心的細微變化。
高敏感的麻煩
身為一個心思細膩的人，我知道自己之前非常難搞。
不只我這樣覺得，周圍的人大概也這麼想。
- 我常常因為別人無心的一句話，就多加揣測；
- 甚至對方沒做什麼特別的事，也會影響到我。
「這個麻煩，困擾了我非常久的時間。」
隨著在教會修造內心，加上好幾年的心理抗戰，我算是認識自己到一個程度，也漸漸能掌控情緒了。
而當我撐過這段歷程，我發現了很多神奇又有趣的事。
圖片來源：Unsplash
看透別人的心理狀態
在掌控情緒之後，我變得喜歡觀察別人。
我發現自己有時能達到一種奇妙的狀態，彷彿能從別人的行為中，看透連他們自己都沒察覺的心理狀態：
- 誰這時候假裝謙虛，實際上是在炫耀自己；
- 誰講這些話只是想要得到別人的注意；
- 誰在炫耀自己的時候，其實只是反映出自己沒自信的不安。
「為什麼我能看得這麼清楚？」
…
因為，這些我全部都做過，我彷彿看到以前的自己（笑）。
延伸閱讀：《沒自信的人，其實過的很累》
沒有不好的特質
我認為，沒有不好的特質，只有這個特質所延伸出的「好的行為」或「不好的行為」。
心思細膩本身是一個特質，是你的本性，沒有好或不好之分。
- 如果你因為「心思細膩」，導致你容易誤會別人的話，那可能是不好的行為；
- 但如果你因為「心思細膩」，讓你可以察覺別人的內心，並適時幫助他，那就是好的行為。
如果你是因為心思細膩而容易情緒波動，甚至因此討厭自己的人。那我想鼓勵你，去認識自己、接納自己。
當你能夠掌控最真實的自己時，這也會成為你很強大的武器。
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