🌾換掉白飯，竟讓便秘、疲憊與「氣色差」慢慢消失？
「以前總是懶得吃早餐、腸胃又不順，身體感覺卡卡的。」
這是39歲小慧的日常寫照。直到有次參加親子農事體驗活動，接觸到一碗由台灣紅藜與藜麥搭配的能量飯糰，才打開她對「穀物」的全新想像。
「我本來怕藜麥腥味，但這碗完全不會，反而有種堅果香氣。」
她後來才知道，這是屏東【信豐農場】以紅藜與白藜麥手工混搭烘焙的「雙藜能量米」，也是台灣少數主打雙藜結合的自然農法農場。
🧠你知道嗎？紅藜與藜麥是兩種不同的超級穀物，但都超營養！
🍽紅藜與藜麥怎麼吃最有感？信豐農場營養師這樣搭配更有效！
「紅藜讓你清爽；藜麥幫你補氣養身，雙藜搭配效果更升級。」
✔早餐：雙藜能量碗
將紅藜＋白藜麥煮熟，加入優格、水果與堅果，是養顏排便一舉兩得的組合。
✔午餐：雙藜野菜飯糰
信豐推出的雙藜飯糰，可當主食也可作為便當配角，高纖高飽足超適合外食族。
✔晚餐：紅藜味噌湯＋藜麥蔬食盤
熱湯暖胃、纖維輕盈，睡前不卡胃，也幫助隔天順暢。
👩🌾為什麼信豐農場的紅藜與藜麥值得信賴？
信豐農場採自然農法種植台灣紅藜，並引進非基改藜麥原料，雙重把關品質與安全。
- ✅ 無農藥殘留（SGS檢驗合格）
- ✅ 通過ISO22000與HACCP食品安全認證
- ✅ 自有工廠烘焙，完整保留營養不加工精煉
- ✅ 全系列產品皆純素、無麩質，孩童與銀髮族皆可安心食用
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Q&A：吃紅藜／藜麥前你可能有的疑問
Q1：紅藜與藜麥可以一起煮嗎？
A：可以！建議脫殼紅藜與白藜麥1:1混合，再搭配白米1:2，可煮出香氣與Q感兼具的「雙藜飯」。
Q2：藜麥不是會有土味嗎？怎麼去除？
A：信豐選用無苦味白藜麥，並以低溫處理，無腥味更順口。
Q3：小朋友能吃嗎？
A：紅藜富含鈣鐵鎂，是成長期補養首選；藜麥的高蛋白也幫助肌肉發育。
Q4：哪一款適合減脂族群？
A：紅藜纖維高、熱量低，能增加飽足感，適合取代白飯，是減脂期間的友好主食。
必吃推薦：信豐農場雙藜人氣組合，從早餐到晚餐照顧你
🛒 紅藜米＋藜麥混合包（600g）不需額外搭配，直接煮飯超方便
🛒 紅藜金明茶促進腸胃、舒壓解膩，一天多次飲用沒問題
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你吃的不是一粒穀物，是土地對健康的祝福
當我們選擇紅藜與藜麥，不只是吃得營養，更是與自然共生的選擇。
【信豐農場】希望把每一粒種子的力量，用最純粹的方式送到你的餐桌上。
