為什麼想讀這本書呢？
我在去年有在社團看到有人在閱讀這本書，很多人都說深受感動！可惜那個時候線上圖書館還沒有看到，沒想到今年就出現了！真開心！
目前閱讀幾篇下來，我覺得作者轉念以及願意行動的功夫好厲害！
常聽到：道理我都懂，但是做不到！為什麼呢？大概是心有執念吧！不願意接納或假裝看不懂現在的狀態。轉回到我自己身上，明明知道放下會走的比較輕鬆、比較快，但依然拖著那些執念過日子...
快樂功課群組的夥伴告訴我：如果還是無法放下，那就先接納無法放下的自己吧！
是呀！這麼久了！也許它正在慢慢地被我釋放掉了...在意識到它對我的生命有些惡性循環的影響後...
但在重新感受那句：「那就先接納無法放下的自己吧！」
突然意識到可能也因為這麼久了，自己對自己產生一個批判聲：都這麼久了還會被輕易牽動情緒嗎？
也許後來我是在氣我自己。
練習覺察，練習接納，練習放下。再一次的書寫，相信是再一次的釋放，也是再一次的接納自己！
由衷祝願那些在生命中感到困頓的人，能停下自我批判，接納當下狀態的自己！讓自己好好休息，重整旗鼓之後再繼續向前吧！