我今天幫我一個家人做「定位法」註，過程中我很明確地看到人會有很多反應或想法都是過去遭遇的事情以及特定想法所造成的，而且人深受這些過去所影響，還以為那就是你自己，你就是會這樣（我就是會生氣啦、我就是會很害怕），還是自己選擇緊抱著這些影響，所以才在現在時刻有種種不舒服（無論是身體上、情緒上），除非你從中脫離出來，不然你無法發現那不是你，那些只是來自過去的影響而已。
過程中他也告訴我，他覺得他一定沒辦法穿越，因為他已經預設好結果就是沒有辦法，然後過程中他也讓我知道他很不耐煩、很累想休息、不想做、受不了、對我的不滿與不同意。我發現他因為反應跑出來而變成在對抗了，變成「你要我做、啊我就偏不想做、啊我就亂做、沒有要做」的狀況了。
我知道我需要「他」的同意（而不是他的過去出來同意我），因為需要從中穿越出來的人是「他」。所以我暫停下來，再秀給他一次開始前讓他了解的資料：「…過程中會有各式各樣的現象跑出來…從情緒反應到肉體的感覺都有…要堅持下去，直到跑出來的任何現象都消失為止…」（出自L.羅恩.賀伯特的生存程式註教材第157頁），然後「他」同意了為什麼現在他要做這場定位法，很高興得到了他的配合，我們也一起穿越過那些反應，到一個好的點，然後結束這場「定位法」。
因為我很有意圖，處在現在時刻去帶領他，並且我也沒有因為他的「反應」而被激怒變成自己在演內心的小劇場，不因為遇到不理性的反應我就要改變我原來的目的。我很感謝他能配合我堅持下去，讓我們兩個都對完成這場「定位法」感到成就感。我很高興我得到的反饋是，這兩天他都睡得更好了。
人類的心靈機制其實就是這麼簡單，而且已經有了解決之道了。
備註
➤快來看什麼是「定位法」?(你也可以線上免費學習做「定位法」)
➤什麼是生存程式?
https://taipeimission.org/service/srd/
