你有沒有過這種經驗？
上解剖學課，老師拿著剖面圖，一邊說著一串串專有名詞。
而你，坐在教室裡，腦袋卻只冒出三個字：「啊？什麼？」
肌肉與筋膜：聽得懂，卻想像不到
肌肉和筋膜的結構，聽起來很專業，卻又非常抽象。
光靠想像，就像盲人摸象，摸到哪算哪。
講到「淺層筋膜」、「深層筋膜」這些詞，明明聽懂了字面意思，心裡卻還是一片空白。
直到我找到一個超直覺的比喻：潤餅！
想像一下
最外層那張薄薄的餅皮，就像皮膚下的淺層筋膜，負責把裡面的材料緊緊包住。
而裡頭各式各樣的配料，像是胡蘿蔔、豆芽菜、肉絲、芹菜……
就像人體裡不同層次的肌肉與筋膜。
它們層層堆疊，彼此支撐，組成了我們身體的結構。
身體的結構，就像一捲潤餅一樣
仔細想想，潤餅的奇妙就在於
不只是表面黏在一起，連內部的每一層材料，也互相倚靠、環環相扣。
這，就是肌肉與筋膜真正的樣子。
多層次、細緻分工，卻默默地彼此連結，支撐著我們每一個呼吸、每一個動作。
下次聽到「筋膜」，想想潤餅！
也許，下次當你聽到「筋膜」這個詞，不妨想起一捲潤餅。
或許，身體結構的奧秘，就不再那麼遙不可及了。
