約莫10年前開始了跑步的習慣

3,5人每周四晚上在科博館前在綠園道上跑5k

再加上週六清早團練

慢慢地,加碼距離

後來開始報名路跑活動

沒多就他們就開始跑全馬

我則維持5k,到10k賽事,一直到幾場半馬賽事

發現這需要長時間訓練,生活都須以跑步為中心來安排,且身體的負荷過大

從隨時g

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約莫10年前開始了跑步的習慣3,5人每周四晚上在科博館前在綠園道上跑5k再加上週六清早團練慢慢地,加碼距離後來開始報名路跑活動沒多就他們就開始跑全馬我則維持5k,到10k賽事,一直到幾場半馬賽事發現這需要長時間訓練,生活都須以跑步為中心來安排,且身體的負荷過大從隨時gps定位,精準跑速,如何抬腿後踢來增速如今,跑友們有人已經衝到100k我則是回到不定位,不測速的健康跑 跑步聽聖詩音樂,就是我與主耶穌同在的寶貴時刻我會向他訴苦我會向他祈求享受與她的同在這樣的時光,常常能使我轉念讓自己更能面對不容易的生活且能發現周遭人事的美好 「等候耶和華得力，奔跑不疲乏，行走不困倦」以賽亞書 40:31