今天陪家人一起看了一部韓劇，
主題是校園霸凌。
看著劇情不禁讓我回想起自己的學生時光，也曾有過類似的經驗——
國中時，因為身形瘦弱常被欺負；
高中則因性別氣質不同而被排擠。
那時的我，試著融入主流，迎合外界的期待，
努力學著喜歡「他們」喜歡的事：打球、談戀愛⋯⋯
但演出來的那個「我」，讓心裡無比痛苦。
回頭看，當時的壓抑其實是種推動，
推動我去覺察、去尋找真實的自己：
我是誰？
我有著什麼樣的性格？
我喜歡和怎樣的人相處？
這些年我慢慢發現，
我身邊親近的朋友們都有一個共同特質——「真」。
真實表達情緒，
真誠對待人事物，
也真心善待自己。
原來，我的成長過程，
一直在練習「勇敢卸下偽裝」，
練習接納自己的完整模樣：
真誠、包容、堅毅，
不再配合他人期待，
也不再執著於他人認同。
原來，這就是——愛自己。
