一啦!Mental Health Awareness Month 1.0

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

大家好,我是吳照圖麟,69歲的法定老人,也是大家"全人平衡+科技養生=全衡養生"路上的好友。

話說:“Awareness(認清)”:就是【認知+清楚】我們所愛的這片台灣寶地,在“心理健康”的現況,然後才能啟動“自覺+改善”的循環:

最近在台灣國中國小學校”心理健康“嚴重的問題之下,需要盡快人人自學成長,搶救自己+子孫;然後,也可以隨時助人,改善以下艱難的心理健康困境:

【國中國小「危險心靈海嘯」

《少年報導者》採訪團隊進入台灣國中國小校園輔導現場,製作「危險心靈海嘯」系列專題,共有8篇深度報導,https://kids.twreporter.org/topic/kids-mental-health

期待台灣社會共同面對、理解、學習、處理這個新時代的難題:

1. 百名兒童心智科醫師大調查。

2. 青少年網路行為與自傷風險研究。

3. 身陷混沌黑洞裡的孩子心聲。

4. 缺人缺資源的校園專業輔導老師困境。

5. 校園自力救濟的創意作法

6. 老師發出的求救呼聲

7. 自助也助人的心理急救之道

8. 從繪本學習照顧自己的情緒。

「根據衛生福利部最新統計,“自殺”已成為6~12歲國小學生第六大死因;2009年至2023年,14歲以下兒少自殺通報人次從208人次,躍升至3,365人次,15年來成長16倍」。進一步觀察不同年齡層:1)憂鬱症在「國小」身心症患者中占11%~20%;2)憂鬱症在「國中」身心症患者中占31%~40%;3)憂鬱症在「所有高中階段」身心症個案中占比超過50%。https://kids.twreporter.org/article/kids-mental-health-main-story。

世界各國同樣面臨全球兒少心理健康日益嚴峻的危機。「美國兒科學會(The American Academy of Pediatrics, AAP)等三大醫學機構,2021年曾發出警訊,宣布全國兒童心理健康進入緊急狀態,呼籲立即行動」。FW :https://kids.twreporter.org/article/kids-mental-health-full-ti(注:取材自工研院院友群組竹科管理協會李道霖秘書長的分享。)】

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結語:

1.台灣現在的小學到大學的學生,可以請“心理調適假”,說明“事在人為”,也是啟動改善循環的一種做法。

2.台灣現在只有學經歷認證好的心理諮商師8000餘位,面對2300萬人口;可說供給遠遠落後於需求;所以,引進美國黃維仁博士“親密之旅”的情感智慧課程+及其多年操作有效的小組互動方式,再透過各公私機構的推廣合作,將可以快速有效的進入社區家庭;大幅度有效改善台灣心理健康的質量喔!

注:"感謝您的閱覽,您的支持是我創作的動力,請幫我點紅愛心+回應(尤其,如果你有任何健康恢復的問題),讓這篇文章,能幫助到更多朋友,同時,也歡迎追蹤我,一起走上"全衡養生"之路喔!謝謝你!"

https://vocus.cc/article/67f86beffd89780001548891

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自癒是與生俱來的,只要透過練習,就可以享受健康美麗的人生喔!
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人體很奇妙!具有隨時受傷(含生理+心理的傷害)+隨時神奇的自我修復功能。舉例,自一天勞累+一夜好眠後,就恢復精神了;到眼中風,經過脈診儀測+自我調理=也是幾天就全部恢復。我希望能夠收集個人體驗自癒的案例,以方便整理+分享,得以幫助更多人;尤其,那些類獨居老人或弱勢族群的人,可消除病痛不適+降低醫療開銷+有效恢復健康喔!
2025/05/09
1.人生的學習,需要兼顧左腦理性的學習+右腦感性的體驗。2.丈夫操練傾聽妻子話語=滿足妻子情感的需要,其關鍵最重要的是以“傾聽三法”入替老想立即回應+研提不請自來建議的錯誤。3.禱告天下的夫妻伉儷,透過自覺改變+導入傾聽操練=互動關係離開負面+進入良性循環的開始喔!
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2025/05/08
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