《恐懼休息是一種病嗎？》
Creal&恐懼休息是一種病嗎?
最近和朋友聊到休息這個話題，要怎麼愛自己、要怎麼好好休息，對J人的我，連休息時間都是規劃好的，要做什麼「休息」也都是有進度、有排程的。
直到今天，我又再一次因為沒有到課而煩惱不已，甚至無法完成代辦事項，焦慮到僵直發作，吃藥也無法緩解症狀，甚至開始傷害自己的行為，別人未到課，可能會去和老師補簽到或請假，老師不準補點名，也就生氣一下就過去了，但我卻會撞牆到頭腫起來
今天被反問一句：所以呢？又怎樣？為什麼簡單的一堂課沒到，對我卻是可怕的事情
（我又不在意成績，也不在意老師的看法）
我回過頭來反思，除了我生病，本來就會放大情緒感受外，沒有到課，對我來說是恐懼，國高中，我無法正常去上學，三分之二的時間待在輔導室，三分之一的時間待在實驗室，高中就開始上暑修班，不然拿不到畢業證書，或許有人會覺得很爽，但我很看不起自己
沒有能力完成分組報告而被排擠
沒有上學所以和同學很不熟
連畢業證書上，只有一張照片有我
還好，故事還有後續
我現在來到社工系，我真正擅長且熱愛的領域，找到自己認同的機構，並真的要去實習了！甚至開始接案，開始學習實務，也找到朋友一起努力和學習
所以，我要告訴現在的自己：
我休息不代表我會和國高中一樣爛
我現在休息是為了補充進步的能力，
恐懼休息不是病，
恐懼過去的自己，才是真正要處理的問題
Creal 敬上
