容光日記|她會想更多策略,所以她很累吧

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

記於 2025 年 5 月 21 日

我最近,好像慢慢看見一個小小的她。不是什麼新發現,也不是哪裡突然跑出來,是我突然意識到 — 原來她一直都在,很早很早就開始了。

她沒什麼存在感,動作輕輕的,也沒大聲抗議過,沒摔東西說「我不幹了」。她就只是默默地,在幫我記東西。什麼該講、什麼不該講,這句話的反應是好還是糟、這種人能不能開玩笑,哪裡是地雷,下次怎麼修正……

她從小就開始做這些事,沒有領薪水,也沒人教過,但她就是自己搞定了。

她年紀還不大,應該只能叫她「多工小精靈」。不只是多工,還會超前部署。今天如果踩雷,她明天就會調整說話順序;今天被責怪,她會默默記下:「這件事以後不能再出現了。」

多工小精靈:你是豬嗎?又忘了啦! 暖橘Q:……我其實有在記啦,只是有點累。

多工小精靈:你是豬嗎?又忘了啦! 暖橘Q:……我其實有在記啦,只是有點累。

她不會哭,她只會在心裡拿出一本小本本,記上一行—「這句話失敗。」 然後邊記邊罵自己:「又忘記?妳是豬嗎?」


有時候我會以為她很強,但今天想想,真的不是。她不是強,她是太小就被逼著懂事。她不是真的想記得這麼多,她只是想少被罵、少讓人失望,然後活下來。

而我現在終於懂了,每當我面對那些「一下說可以靠近、一下又退開」的情況,或那些「你上次沒做我會生氣、你這次做了但不夠好我還是生氣」的反應時,她都會被打敗。

她會很挫折,開始啟動新的備案流程: 「好,那我們再想一個版本好了。」 「是不是要再修一下語氣?還是語速太快了?」「還是這次笑得太多、太少、太假、太自然?」

她會自責、會補筆記,努力準備下次更精準地「不要讓人不開心」。但那真的不是什麼能力,那只是她太怕了。怕再錯一次,會被留下、會被否定、會沒有人要。


我今天坐下來想了好一會兒,覺得……她真的很累吧?

她沒有大休息過,甚至可能連喝飲料都是一邊加班一邊喝。(而且應該不是大人熱可可,是那種酸酸甜甜、有果粒、瓶蓋上還貼貼紙、喝完嘴巴會紅紅的那種小孩飲料。)

我突然有點想笑,但心裡也很酸。因為她從來沒有時間鬧,她只知道:「我再努力一點,是不是就不會再出錯了?」

所以這次,我不想講什麼大道理,我只是想對她說:「妳真的不用這麼拚。今天先坐著,飲料我請。」


我還不知道她什麼時候才會真正鬆下來,但我知道,從現在起—我不會再逼她一直找新策略。我會讓她知道,就算沒有下一個完美版本也沒關係。她已經很努力了。真的,夠多了。

也想讓她知道,有些事情,不需要馬上修正,也不是每一次,都要在第一時間給出完美反應。


有一次我遇過一種情況: 衝突發生,我已經誠心地道歉了,但對方好像還是不太開心。

那時我腦裡的多工小精靈立刻上線,全身緊繃,在我心裡開出一份「道歉流程檢核表」,邊跑流程邊碎念: 「是不是太早講對不起了?還是語氣不夠誠懇?有沒有哪個情緒鋪陳漏掉?我是不是應該先共感再道歉?……有沒有人能給我一份溝通SOP可以照著跑?」

那真的不是什麼成熟的溝通能力,那是一場靈魂模擬考。而她,就站在一旁幫我打分數,還時不時搖頭。

她臉上沒說話,心裡那位多工小精靈已經用力翻了一頁SOP,順便補一句經典語錄:「你是豬嗎?」

她臉上沒說話,心裡那位多工小精靈已經用力翻了一頁SOP,順便補一句經典語錄:「你是豬嗎?」


我不是不想修正,如果我的無心讓人不舒服,我願意負責,這本來就是我該做的。但說真的,對方的情緒怎麼走,我真的沒辦法處理。

……嘴巴雖然這樣說啦,但心裡還是會跑出那些熟悉的聲音: 「我是不是哪裡還沒處理好?」 「要不要問問別人的想法比較保險?」 「我這樣的方式,真的夠成熟嗎?還能不能再好一點?」

嗯,大概是小精靈又偷偷開工了,她說她休息,手卻已經伸去開下一份文件。


她的運作模式前半段,讓人心疼。怎麼會有一個小孩,這麼早就學會了「不要再出錯」的努力方式,還會幫自己設提醒,設定懲罰,自動扛責。

但後來我越看越覺得……她其實也滿可愛的,雖然很忙,但效率很好,還自帶語音功能: 「你是豬嗎?怎麼又忘記了啦!」

這句超經典,到現在我還偶爾會對自己講。做的事可能沒什麼大問題,但她還是會跳出來修理我,氣呼呼地翻著那本舊筆記。

她那麼兇,又那麼用力,我也只能邊笑邊拍拍她的頭,輕輕地說: 「妳真的很可愛啦~但現在可以休息一下了。」

今天她沒有趕路,也不急著修正自己, 她只是靜靜地坐著,陪著那個一直陪她的小精靈, 一起喝一瓶童年果汁,讓心慢慢放鬆下來。 有些時候,不是要更努力, 而是要記得 —「今天先坐著,飲料我請。」  她低頭看著那個嘴巴還在碎念的小小她,心裡輕輕說: 「妳真的可以休息一下啦。 就算妳今天什麼都沒做, 我還是會喜歡妳的。」

今天她沒有趕路,也不急著修正自己, 她只是靜靜地坐著,陪著那個一直陪她的小精靈, 一起喝一瓶童年果汁,讓心慢慢放鬆下來。 有些時候,不是要更努力, 而是要記得 —「今天先坐著,飲料我請。」 她低頭看著那個嘴巴還在碎念的小小她,心裡輕輕說: 「妳真的可以休息一下啦。 就算妳今天什麼都沒做, 我還是會喜歡妳的。」


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沐容光森
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我寫敏感的事、療癒的字, 有時像拆炸彈,有時像邊寫邊偷哭。 木光宇宙不是修行道場,也不是人生指南, 是我慢慢拆盔甲、偶爾碎唸, 還願意繼續喜歡自己的地方。 我是沐容光森。 如果你也還在學著不逃、學著靠近自己, 那這裡的光,也許適合你邊喝字與喘氣,慢慢讀完自己。
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