你是不是常常懷疑自己是不是「太多了」？
「我是不是想太多、感覺太複雜、要求太高？」
「我是不是太激動、太敏感、太直白、太情緒化、抗壓性太低？」
「我是不是常常讓別人覺得很有壓力？」
我想跟你說一件事：你沒有太多，你只是開始從被壓縮的狀態，回來成為你自己。
「太多」其實是「開始完整」的前奏。當你還沒認出自己的靈魂時，你會一直試圖「變得剛剛好」：
別太情緒化、別太複雜、別太突出。
大家會覺得你是個剛剛好的人，不太冷，不太熱，
會照顧別人又不需要被誰照顧。
但你的靈魂不是來變得「剛剛好」的，
你來是為了變回你完整的樣子。而那個樣子，
一定比社會可接受的版本還要強烈很多。
主體甦醒的其中一個徵兆就是：
開始出現太多感覺、太多語言 、太多對於「我到底是誰」的疑問。
這不是壞事，這是你原本那個被壓抑的部分，終於伸伸懶腰，開始流動、翻滾、奔跑。
會亂，會炸，會讓身邊的人嚇到。
旁邊的人會覺得你突然變得很不一樣，
你的好朋友還會很擔心的去問你的中醫師「她脈象怎麼樣？真的不是躁鬱症嗎？」
（嘿對，我的朋友真的這麼愛我，超級可愛的，謝謝你們關心啦～）
但那不是失控，那是「我開始活著了」的副作用。
有些人會說：「我覺得你不是我認識的樣子了」或「你好奇怪，我不敢靠近你。」，
甚至是突然遠遠拉開跟你的距離，像是從此離開你的世界。
但我想說的是：你沒有做錯任何事情。
你只是不再扮演那個大家希望你成為的角色，
你站回你的主體說：「從現在開始，我想要活我自己」。
你不需要全世界都理解你，
你只需要有一個你自己，願意不再覺得「我要少一點、小一點，別人才會愛我」。
你只需要跟自己說「不管全世界怎麼看我，我都會跟我自己站在一起」。
當然，這並不是要你變得炸裂傷人。
而是，你可以開始學會如何穩穩承載自己的強度，
讓它變成你世界的主頻，而不是變成你害怕的理由。
真正的主體，不是低調，也不是收斂，
而是不再懷疑自己的存在感會不會太明顯。
你並沒有被強迫從此靈魂裸奔（那是我個人喜好，你可以不用跟我一樣）
（但真的蠻爽的我必須說），你可以在你的內在保持清晰，
然後以你的主體決定，什麼時候你想說些什麼，做些什麼，
才不會讓你的好朋友擔心你其實是躁鬱症（笑
所以，如果你常常被說「太多」，
請你知道：你沒有太多，你只是剛開始要變得完整。
這些文字，就是寫給你這樣的靈魂。
願你不要再壓縮，也願你知道：
你不是太大，是世界太小了。
而當你長出來的時候，這個世界會接住你的。
