身心靈課程的選擇要點
身心靈課程種類繁多，各有千秋，如要認識，可以兩種分類去歸納，一是內功，二是外功。
內功者，如正念培養、認知重塑、思維訓練、格局擴展、靈性認識、靜心養成、人際彈性、言論自在、幸福心態等，各類課程功能各有不同，可依身心靈成長的各自需要，即「身：存續」、「心：應變」、「靈：昇華」的三種功能需要，針對性的去補充自己感覺缺乏或想增強的觀念與知識。外功者，就具體多了，例如瑜珈、芳療、塔羅、催眠、NLP（神經語言程式學）、家族排列、靈氣、脈輪、靈修、易經、八字、紫微斗數、星座命理、生命數字、人類圖、通靈、通識心理學，還有心理學的團體帶領技巧、人際關係的言談技巧、創作靈感的自動書寫、創意思維的方法論、思考訓練的系統論等，都是身心靈課程教授範圍的技能與技術。
可根據自己的需要，選個方便使用，且可有效協助自己成長的工具來學習。
學習身心靈課程目的為自用者，內功為重，外功為輔，學些可以有助了解自我的技能與知識即可。
例如紫微斗數、心理學就很好用。
內功選擇方向，以心態上自覺到越來越能夠獨立自主為準，學什麼倒不要緊，慢慢累積都會進步，只要小心並遠離，會讓你產生依賴心態的團體與課程就好。
學習身心靈課程目的為從業者，內功雖然重要，但外功更重要，至少要有幾套可作為助人釐清自我的工具，才能與個案做深入的溝通交流。
至於內功部分，只要能夠做到與個案的深入交流與溝通，持之日久，除非陷在自以為了不起的大頭症中（靈性自大），內功自然都會與時俱進。
學習身心靈課程目的為人師者，內功與外功雖都重要，然重點是精通。
可不用多樣化，但至少要差異化。
不少身心靈課程都大同小異，教的也沒差太多，不過一些專精於幾樣內容，甚至專精於一樣內容者，吾見收入都不錯。
可能課程重點精簡易把握，讓有心學習者清楚去上課能獲得什麼收穫，省去多餘的判斷與思考，也避免選擇困難導致的客群流失。
經營上，他們以將那門課程變成他們自己的標籤去運作宣傳，像是這門技術如同自己的代名詞，甚至像是自己發明、是首位創新的一樣。
舉個例子。過去吾學催眠時課程內容五花八門，老師教的技能與催眠技術很多，也有數十種以上的催眠引導詞可用。
結業後，有位同學就僅將一門元辰宮的引導作為主打，沒多久就闖出一番名堂。
其他還有不少成名的例子，有心經營自己的身心靈事業者可網路搜尋參考查閱。
若可能，也可嘗試結合數門技術整合出自己的一套方案，許多心理學流派都是這麼來的。
例如管理心理學、傳播心理學、變態心理學、幸福心理學、暗黑心理學等。
身心靈書籍也有些作者會以「獨創」的態度推出他們的心靈方案，如田坂廣志的《多重人格的天賦力量：你有多少人格，就有多少才能！》、石井裕之的《你為什麼相信算命師？：掌控人心的冷讀術》、岸見一郎與古賀史健的《被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導》，以及身心靈書籍相當有名還出版一連串系列作的朗達．拜恩的《秘密》。
有時，舊有的技術與知識，經過再詮釋後，啟發人們不同的觀察角度，就會自成一家之言。
例如《被討厭的勇氣》一書所講述的心理學家阿德勒，他所創的心理學學派是個體心理學，但經作者的再詮釋下，有人則稱為「勇氣心理學」。
又例如《秘密》一書，作者則是再詮釋了《失落的致富經典》所描述的概念與觀點，成就了「吸引力法則」的誕生。
雖然身心靈課程相當多元化，但終歸脫不出身、心、靈的範圍，都是提供解決生命存續、生命應變與生命昇華的解決方案，使生命的自由及發展得到成長與幸福。
只要不單偏一類，均衡發展下，融會貫通後，均能有不錯的收穫。
只偏重一類，對身心靈的發展是不利的。
只偏「身」的「存續」，光注意長久活著卻脫離社會，遠離人生樂趣與視野的增長，靈魂走此一遭，一點進步也沒有。
只偏「心」的「應變」，光注意八面玲瓏卻脫離情懷，遠離身體健康與靈性的悟覺，生活得心應手卻免不了空虛寂寞。
只偏「靈」的「昇華」，光注意靈性超然卻脫離現實，遠離生存慾望與生命的聯繫，肉體身軀將被視作臭皮囊，人際關係被視作業障膿，這樣的靈魂只是不敢活著，所以才選擇躲在靈性世界自慰自嗨。
偏兩門也有問題，因為被冷落的一項必然會成為拖後腿的存在。
例如上述身、心、靈各失去功能的狀態。
雖實際上沒那麼跨張，但也接近了。
身心靈三者交互影響，互有援引，平衡發展自然最佳。
