「明明都這麼努力了...卻...」
「努力半天有什麼用，輕鬆做就好啦！」
「不努力怎麼會有好成果！」
「阿姨我不想努力了！」
努力，是我們在求學階段很常聽到的詞彙，在我還在行銷公司時，也會跟同組的組員討論到努力這個主題，討論怎麼努力完成工作、不加班，而有些新人也會問自己是不是不夠努力才沒進步，但我卻常常對他們說：「努力，根本沒用。」
「什麼？！你說努力沒用！你是要大家都當躺平族是嘛？你把我們這些努力的人都當成白癡嗎？！你們懶惰的人只想要偷懶、輕鬆而已！」
我相信很多人看到這裡就會氣得直跳腳，畢竟「人要努力」這個信念已經深深地烙印在我們的血液裡了，但如果努力真的很有用，為什麼我們身邊充斥著努力後失敗的結果，這就要讓我們來剖析努力所設下的糖衣陷阱。
什麼是努力？
在求學時期，我很討厭讀死背類型的科目，但我的數學成績一直名列前茅，因為我對理解事物非常感興趣，寫數學習題對我來說像是在玩解謎遊戲，有時候我會超出進度先去寫後面的題目。國中的時候，老師請我教一個班上總是考不及格的同學數學，我先請他告訴我他不會的地方是什麼，不料他根本不知道自己不會什麼！我只好從數學的基礎跟他說明。
在陪他學習的過程當中，我發現他都會很「努力」的想把答案拼出來，對他來說只要「努力背下」所有公式，就能找到題目的答案，這導致他解題的過程非常痛苦，就像是你要拆解一台冰箱，但卻拿榔頭瘋狂猛敲一樣。我開始調整他對數學的認知，從認識與理解的角度讓他明白每一個公式的用途以及他的成因，也出了些簡單的題目讓他練習，而過程中，不管他答對或答錯都請他說明他為什麼會這樣想，過了約莫1個月的努力，他在一次小考拿下80分的高分，直到現在我還記得他當時燦爛的笑容。
由上面的例子可以看到這位考不及格的同學他其實並不是不努力，只是他無法透過努力得到他要的結果，在他努力的過程中，無法認知到他「不理解數學」，而一直認為是自己沒有天份或不夠努力，這就和高中時一個同學問我的問題一樣，他的成績很不錯，只有數學一直不得要領，他問我為什麼我學數學這麼輕鬆，我和他說：「因為我懂了，但你只是記得。」
在大多數人眼中，那些考試沒有得高分的人，要馬是覺得他不夠努力讀書、要馬覺得他是一個不會讀書的笨蛋，但真正問題與努力與否無關，我的國中同學最後掌握數學的方法也不是依靠努力，只是為什麼我們總是會將「獲得結果」與「持續努力」畫上等號，因為我們的教育有一個很大的問題：崇尚努力。
對努力的崇拜
在我們的教育時期，會常常接受到努力是美德的概念，國父革命靠的是努力與堅持、龜兔賽跑是烏龜努力的結果、愛迪生靠努力不懈的精神發明了燈泡，我們對於成功的想像被侷限在一個人埋頭苦幹、不敢鬆懈的場景，讓我們對這種自我懲罰式的生活模式產生盲目的崇拜，殊不知國父革命是靠他的嘴砲實力、烏龜是因為對方的鬆懈而賽到一場獲勝、愛迪生只是一個專利老鼠，這些真實世界中的成功皆與努力無關。
過去教育的目的不是幫助學習，而是過濾出好的人才，學生的唯一目標就是交出好成績。在這樣的體制之下，學生每天的業務就是將書上的內容「塞入」腦中，只要記憶力好一點，足夠努力就可以在這個體制裡獲得成就。然而不是每個人都能透過努力獲得這樣的結果，盲目推崇努力只會讓個體的獨特性在體制當中被抹滅，就像是我的國中同學，他不是一個不努力的人，只是他在過程中不得要領，沒有真正的理解「學習的方法」，就被貼上不努力用功、笨蛋的標籤，但在他理解學習的概念之後，突然像是打開任督二脈、融會貫通。
這樣崇尚努力的風氣，在社會會產生兩個極端的狀態，一個是在努力中受傷的人，會覺得自己沒有天份，再怎麼努力都沒用；另一個是被努力欺騙的人，我以前在學校努力就有成果，怎麼到現實社會中不管用了？一定是我還不夠努力，這兩種狀況都是陷入努力的陷阱當中，因為努力的好處在於，能讓自己建立參與的假象，努力不需要思考，只是盲目地用力直到完成目標，像是在滾輪裡不斷奔跑的老鼠，費盡全力卻沒有做出任何實質的改變，最後卻認為盡力了，只是自己沒有天份。
當然，一定有人會覺得自己是透過努力才成功的，但這些成功經驗中必然有除了努力以外的其他元素支撐，例如詳細的計畫制定、人脈、機運、家庭背景、天份、正確的態度等等，而這些元素甚至可以完全取代努力的必要性，既然如此我們就可以論定努力並不是一個人成功與成長的絕對因素。
思考的牢籠
生物本身就帶有惰性，畢竟光是活著就是一個耗能的行為，為了長時間保持生存，沒有必要根本不想耗費精力，而人類的發明也正來自於這份惰性，為了更加輕鬆方便我們開始思考提高與改善效率的辦法，為了更省力的完成事情我們學習使用工具，可以說「偷懶」是文明發展的基石。
當你陷入努力崇拜時，腦袋就會陷入僵化的陷阱，你就會變得不敢偷懶，拼命的用力達成目標。在過程中你不去評估你的行為與目標之間的關聯性，也不會優化執行的步驟與方法，只會像打了雞血一樣奮發向上、懸梁刺股。的確在過去封閉式的教育環境裡是有用，但在面對每日不斷改變的職場環境時，這份努力正是讓你失敗的罪魁禍首。
用認真取代努力
「認真比努力重要」是我常常送給後輩的一句話，所謂的認真是認清真實的意思，唯有你清楚的認知你目標與現況的真實情形，你才能確認要前進的方向，以下跟大家分享認真的步驟：
1.大量觀察：
在開始執行之前我們需要做的就是大量觀察，大量觀察有助於突破我們個人的盲點，例如說很多人交不到女朋友都會認為是自己不夠帥不夠有錢，但透過大量觀察之後發現不是所有有對象的人都是帥哥或有錢人，這也就代表我們的既有思維存在盲點。在大量觀察的過程中，我們必須不帶有個人立場以及批判心態，包持開放的方式蒐集不同的資訊，最好能跨越年齡、性別、文化等同溫層。
※大量觀察：排除個人立場、跨越同溫層蒐集與目標的相關資料。
2.分析資料：
得到大量資料之後不要就開始囫圇吞棗，把所有的方法試一遍，而是要開始分析這些內容之間有什麼關聯性，我們在學習的過程當中很常會遇到說的頭頭是道、做得亂七八糟的書面大師，要確保一個資料的有效性就必須透過我們自己的分析，分析他人的行為與思維，再將他有效的規劃在你的計劃當中。
※分析資料：找出觀察資料與目標的相關性，分析出有效的內容。
3.建立方案：
完成上面兩步之後，就可以幫自己設定方案，所謂的方案不是行事曆也不是日程表，而是一個可執行的框架，例如：你想要改掉熬夜壞習慣，不是規定自己晚上幾點睡早上幾點起，而是要學習養成睡前做瑜珈、少滑手機等習慣，維持這些習慣並設定一個明確的期限，這框架式的方案能為你定義出一個大方向，時刻評估自己的狀態是否往方向前進，還可以避免自己在過程中過度努力（別忘了我們才剛剛被摧殘過），在方案當中保持彈性，用自己的步調往目標靠攏。
※建立方案：建立一個大方向的執行策略與期程，保持彈性與目標靠攏。
4.專注執行：
執行是最多人放棄的步驟，很多人都會在執行的過程中因為情緒或過去信念等諸多理由放棄執行，但要知道在你沒有完成你建立的方案前，你永遠不知道最後的結果會是什麼，所以排除其他變因並保持專注，完成你原本設定的方案。
※專注執行：不去預想執行後的結果，專注於執行的過程並完成方案。
5.成果回測：
最後最重要也最多人忽略的就是成果回測，要知道我們在學習一件事時自己也是新手，怎麼可能一次就能收集到有效的資料、進行有效的分析，我們一定要透過觀察自己的結果來驗證前面的過程是否有效。如果失敗了，要分析失敗的原因，是哪一個步驟出錯了還是執行的過程不夠到位，即便最後的結果成功了，也要確保這個成功與計劃的相關性，因為你怎麼知道這成功不是僥倖？透過回測的過程檢視所有的步驟，才能讓你下一次認真能更加進步。
※成果回測：驗證結果與前面四個步驟的執行狀況，確認結果在自己的掌握之中。
以上五點的認真步驟跟各位分享，希望在這之後大家可以脫離努力的詛咒，用更輕鬆的方式達成目標，努力不是不好，而是若生命只剩下努力這個選項也太辛苦了吧！期待大家都能完成目標，離自己的理想越來越近！我們下次見。
