【禪繞旅程|喚起你內心的藝術家】—單純為了快樂而畫畫

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你還記得,自己最後一次「單純為了快樂」而畫畫,是什麼時候嗎?

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小時候的我們,畫畫從不為了好看,從不擔心別人怎麼想。一張線條歪歪斜斜的卡片、一團亂塗鴨的色塊,通通都是我們的驕傲。
但慢慢地,「畫得好不好」變成了衡量一切的標準,我們不知不覺地,忘了創作本身的快樂。

我記得弟弟小時候,有次學校老師請大家畫動物,他卻畫了一團黑黑的東西。
老師疑惑地問:「動物呢?」
弟弟笑著說:「在洞穴裡啦!」

當時我們都笑翻了,覺得他在胡鬧!但現在回頭看,那或許就是最純粹的創造力吧!不需要畫得像,只要敢畫出自己的想法。
然而,隨著年紀增長,我們越來越在意「對錯」與「標準」,心裡那位原本自在創作的藝術家,也漸漸沉默了。

直到我遇見了——禪繞畫。

這是一種讓人重新找回創作自由的藝術形式

畫紙小小的,不需起稿、不用橡皮擦,沒有正確答案,也沒有評分標準。只要一筆一劃地畫下去,就能完成一張屬於自己的作品。

我曾經也畫得小心翼翼,深怕畫壞、畫錯,但後來我發現,越是放鬆,就畫得越順、越自在;越是允許「不完美」,心裡那位沉睡的藝術家,就越能被喚醒。

社大的老師常說:「在禪繞中,允許自己是孩子吧!」
這句話,就像是在對我說:「你不用畫得多厲害,只要敢畫,你就是藝術家。」


有時候,我們真正需要的,不是學會畫得多漂亮,而是學會:「怎麼看見自己、怎麼允許混亂、怎麼信任那雙手的直覺。」

禪繞畫,是我們與自己對話的方式;是一條溫柔的通道,悄悄地、一步步,把你心中那位不曾離開的藝術家,重新找回來。

禪繞畫中蘊藏著許多人生的智慧與哲理。持續記錄我在禪繞旅程中的感悟,不只是提醒自己,也希望這篇文字能在你的今天,注入一點溫柔與力量。


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