早上洗漱的時候，我看著鏡中的自己。
那一刻，我看見了近來的自己—經歷痛苦、滿懷困惑，我心中突然閃過一種深深的明悟：
「你已經感覺痛苦，而努力讓自己能選擇離開，那就再專注一些，朝那個目標再努力一點吧！」
一股平靜與輕盈感從身體裡湧起，像是從一堆雜質中抽身出來。我並不知道這種狀態能維持多久，也無法保證未來不會再次被外在事件拉扯、被情緒淹沒。但我知道，這一刻的明悟是真實的，它可以成為我的錨，提醒我：每一個當下都能重新選擇。
我對鏡中的自己說：「這是全新的一天，全新的妳！」
這讓我想起剛開始聽亞蒂絲的肯定句時，也曾有過類似的能量高漲感，那種被提醒、被支持的感覺，真的很棒！
我決定接下來的日子裡每天都對自己這麼說，我想知道，在這樣的持續探索中，我會產生什麼樣的變化。我對此感到好奇，甚至迫不及待了！
